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とても飲みやすくておいしい豆乳<スゴイダイズ>を使った、ノンカフェインで体に優しい飲み物。ティタイムに積極的にイソフラボンをとって、女子力アップ♪
- 分量
- ３人分
- 調理時間
- １０分
- 材料
- 濃く入れたほうじ茶、豆乳（スゴイダイズ）、砂糖
梅干しと醤油を良く混ぜてペースト状になった所に、生姜汁数的とアツアツの三年番茶を注いで飲みます。 塩と紫蘇のみでできた昔ながらの梅干しを使うのがポイントです。寒がりの方や貧血に効く他、私は…
- 分量
- 1人分 90cc
- 調理時間
- 5分
- 材料
- 三年番茶、梅干し、醤油、生姜汁
新ショウガの旬は、5、6月～始まります。この季節だけの『桃色ガリ（生姜の酢漬け）』と漬け終わった残りの酢は活用して『ジンジャー＆ヴィネガーシロップ』に♪塩入シロップは、炭酸水で割って熱中症…
- 分量
- 作りやすい分量
- 調理時間
- 20分（漬け込み時間除く）
- 材料
- 【桃色ガリ】、新ショウガ、砂糖、塩、酢（色が付いていないもの）、【ジンジャー＆ヴィネガーシロップ】、桃色ガリの漬け酢、砂糖
赤い色にはアントシアニンが豊富で疲労回復、アレルギー予防効果や美肌効果 もあると言われています。 暑い夏にさっぱりと美味しくいただきたいですね♪
- 分量
- 作りやすい量
- 調理時間
- 20分
- 材料
- 赤紫蘇 重さをはかる、砂糖 、水 、米酢（飲んで美味しいものを）
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