Green-Kitchen

調理時間：約2５分

ナポリタンを電子レンジだけを使って作ります。2.5リットルの電子レンジ使用可能の耐熱ボウルをお使い下さい。

材料(２人分)

パスタ（1.6mm 茹で時間7分のもの）
160g
●水
250cc
●サラダ油
大さじ2
●ケチャップ
大さじ３
●とんかつソース
小さじ２
●顆粒コンソメ
小さじ1/4
●塩
小さじ1/4
●カレーパウダー
小さじ1/4
人参
30g(1/4本)
玉ねぎ
80g(1/4個）
パプリカ
1/4個
ウインナー
２本
プチトマト
５個
塩・こしょう
適宜

作り方

1.具材を切ります。
人参：薄切にする
玉ねぎ：繊維に沿って薄切にする
パプリカ：1cm幅に切る
ウインナー：斜めに5mm厚さに切る
プチトマト：ヘタを取って４等分に切る

2.耐熱容器に●材料を入れて良く混ぜます。
次に、半分に折ったパスタを入れ水分になじませます。

3.具材も全部入れラップをふわりとかけます。
電子レンジ６００Wで8分かけ、
一旦取り出し一混ぜし、さらに7分かけます

4.加熱後、すぐにパスタをほぐす様に全体を混ぜ合わせます。
塩・こしょうで味を調えます。
お好みでパセリや粉チーズを振りかけて召し上がって下さい。

コツ・ポイント

・耐熱容器は容量２.5リットル位の耐熱ボウルなどをお使い下さい。
・パスタと●材料、具材を混ぜたら時間を置かないですぐ加熱して下さい。
・ラップはふわりとかけて下さいね。
・加熱後はすぐパスタをほぐす様に混ぜて下さい。