パン＋大人の食育 manahasu
調理時間：３時間(ヨーグルト水切り時間を除く)
ヨーグルトとフルーツを使ったアイスデザートです。
夏の暑い季節にピッタリの一品です。
材料(３人分)
無糖ヨーグルト
400～500
ハチミツ(他の液体シロップも可)
大さじ１
好きなフルーツの缶詰
適量
作り方
1.～下準備～
ステンレスバットか小さめのパウンド型にラップかオーブンシートを敷いておく
2.クッキングペーパーを敷いたザルに無糖ヨーグルトを入れ、８時間程度水切りをしておく。
3.フルーツを小さく切っておく。
缶詰の場合はシロップをきる。
4.水切りしたヨーグルトにハチミツをいれてよく混ぜる。
甘さは好みで増減を調整する。
5.ヨーグルトに切ったフルーツを入れて混ぜ型にいれる。
上からラップをかけ、固まるまで冷凍庫で冷やす
コツ・ポイント
フルーツは一種類だけでもいいし、ミックスして彩りよくしても。
砕いたナッツ類を散らしても美味しいですよ。
