痩せやすい身体づくり講座&作り置き5品レッスン

本日も満席で無事2回が終わりました♫
監修した私（まっち〜）としては とても嬉しいです！

♦️生徒さまのお声 今日はとても役に立つレッスンをありがとうございました。本当に、今日受講できてよかったです。このまま知らなかったらと思うと冷や汗です。 久々に勉強した達成感で、早速復習したくて材料買ってきました。やる気だけ、お見せします^_^


とご連絡下さった生徒さまは、 娘さんのダイエットや食生活の為に学びたいと 来て下さいました！

家族の健康を守れる、 家族の体調や好みに合わせて料理を 作ってあげたいですよね。
まっち〜の個人的な話ですが、 私が食・栄養を学ぶきっかけとなったのが ダイエット。 中学・高校時代は、色々な情報に振り回されて、 極端な制限や、間違った食事をして、 肌荒れ・便秘・イライラ・生理不順、、、
あの頃の私に教えてあげたい。 どんな食事をしたら、 ダイエットに執着することなく、 心から食べることを楽しめたのか。
そう！そんな経験をしてきて、 今日は娘さんの体を守ってあげる為に役立てばと熱が入りました。
他に参加頂いた方も、 ●旦那さまに栄養のあるものを作ってあげたい。 ●自分自身の食事を整えたい。 ●子どもになるべく栄養のある料理を作ってあげたい。 など、向上心に溢れていて、 食のパワーは本当に偉大ですね！

私も台所に立つ時間が面倒だなって 思ってしまう事もあるけど、 自分と家族の体を想う時間！って 思える様に心掛けています（╹◡╹）


またこの様な講座が出来たらな〜と 2人であれこれ考えております！