１1月のタイ式ヨガ×ヘルシーランチ会を開催しました！

11 月の
タイ式ヨガ×ヘルシーランチ会
のレポートです！






今月は、ご新規の方が３名。

アメブロで知って来て下さった方もいらっしゃいました✨









11月のランチは…
韓国→ハワイ（ヴィーガン）→シンガポール→南インド（ヴィーガン）ときて
北欧風料理


北欧の主食といえばじゃがいもですが…、
この日はお米🍚！

●イエローライス
●ＩＫＥＡ風じゃがいも入りミートボール～レモンクリームソース～
●ビーツのサラダ
●キャロットとレーズンのラぺ





デザートは、


●シナモンロール風クッキー
●りんごとさつま芋のオレンジ煮のクランブル





全粒粉・オートミール・ナッツたっぷりです♪




北欧好きな私💕
料理も作っていて楽しかったです



ヨガもごはんも楽しんでいただけて良かったです✨
ご参加ありがとうございました💡






さて次回のタイ式ヨガ×ヘルシーランチ会は
12/6（日）残4席

今年最後のレッスンになります！

メニューはリクエストで「台湾料理」に決定

ご参加お待ちしております✨



＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

10月募集中のzoomレッスン

チョコを使わない米粉のヴィーガンザッハトルテ
11/30（月）14：00～16：00
※14：30～30分焼き時間に休憩を挟みます。
￥３，０００

『【zoomオンラインレッスン】米粉のヴィーガンザッハトルテ』開催 | 管理栄養士の料理教室なのはなキッチン（神奈川県横浜市旭区）のレッスン情報ZOOMを使ったオンラインでのレッスンです。 材料を先にお伝えしますので　その場で一緒に作ってもOK。作り方を見て後でゆっくりとお作り頂いても大丈夫です！ 今回ご紹介するのは、卵乳小麦白砂糖不使用のザッハトルテ。 チョコレートを使わなくても大変おいしく 食べた後はお腹が軽く、体に優しいスイーツです。 動物性食品を使わない新しいおいし…cookingschool.jp





★場所：二俣川駅より徒歩1分
★駐車場あり（有料・要予約）
★子連れOK



クスパ（料理教室検索サイト）

管理栄養士の料理教室なのはなキッチン（神奈川県横浜市旭区）赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室cookingschool.jp↑click
★お申込の際に♡教室フォローボタンも押していただけると嬉しいです！

E-MAIL
click

LINE
click
ID：@xuv0000W

教室の最新情報やお知らせ・レシピが届きます。
お気軽にお友達追加をして下さいね♪

お名前を送信していただくと、通常の1対１のトークができるようになります。

■栄養情報・料理写真・レシピ■
facebook・・・お友達申請お待ちしています♡
click

Instagram・・・フォローお願いします♡click

レシピ

レシピブログに参加中♪

お子さんと一緒に作れる簡単なレシピをお届けしています。

なのはなキッチンとは
横浜市旭区・相鉄線二俣川駅にある料理教室です。
子ども向け・大人向け両方のクラスがあります。

ごあいさつ

ホームページ

生徒さんの声

教室へは、
神奈川県横浜市・大和市・伊勢原市・小田原市・逗子市・藤沢市・鎌倉市・海老名市
横浜市旭区・瀬谷区・泉区・緑区・南区・戸塚区・保土ヶ谷区
東京都・千葉県・その他県外からお越しいただいています。