健康を気遣うあなたへ♡薬膳おせち

クスパ > 教室トップ > ブログ記事一覧 > 健康を気遣うあなたへ♡薬膳おせち

最終更新日:2024/2/26

やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen(埼玉県北足立郡伊奈町)

10年先も薬に頼らないために。拘り過ぎず、健康な身体をつくりましょう。

この教室のフォロワー:
42人
過去の予約人数:
180人

50代からの人生を軽やかに過ごしたいあなたへ

>>ブログを見る

健康を気遣うあなたへ♡薬膳おせち
2020/11/24 13:22 UP

こんにちは!石窪 豊子です。更年期真っ只中の現役看護師が日々感じたことをお届けするブログ♡はじめましての方はこちらから♡更年期からのキレイを叶える美容食習慣座学+料理+テーブルコーディネートが一度に学べる講座は コチラ 【講座説明会】※募集は終了しました❣️ありがとうございます🌟次回まで暫くお待ちくださいね😉
こんな時、ありませんか?「何となく・・・   からだが重い」その原因は講座説明会では、病気のサインを今すぐキャッチ♡  「自分でできる顔診断」付き説明会の内容
●年代別にみる食生活と病気の関係
●身体のサインを見逃さないために
●不調の原因がわかる!望診法ミニ体験
●罪悪感なし♡スイーツ試食付き🍰

オンラインもOK(^^)公式LINEへお気軽にメッセージくださいね説明会では一切勧誘しませんので、お気軽にご参加頂けたら嬉しいです💕

もうすぐ12月!!



12月の全レッスン、ほぼ満席🈵16日のみお席ご用意できます!!

おせちは買う派?作る派?

市販のおせちは添加物はもちろん、保存料などいつも以上に使われている可能性大😱

ご自宅で作るおせちも、調味料など複数の添加物が含まれていたり
白砂糖た〜〜っぷり😰

年末年始は太りやすいって言われますが、
こんなところも原因なんです💦


レッスンではビューティーフードを基本にしていますので、添加物や化学調味料は殆ど使いません!!!



100均の小物を色々混ぜていつものテーブルが一変❣️✨



華やかですが色味を絞っているので、

受講生さんの感想は「落ち着く〜」「癒やされる〜」

そんな感じ🤗💕


お料理もテーブルも、お金をかければキリがありません!!

自宅でも気軽に楽しんで欲しいから、身近な食材や家にありそうな小物で
準備から楽しんでくださいね❣️


何かまとまらない〜ゴチャゴチャする〜そんな時は、公式LINEからメッセージや写真を送って頂けたらアドバイスなどお伝えします😉✨

お気軽にどうぞ💛

昨日は恵比寿にある『京しずく』さんで料理を学んできました!







肉祭り〜〜〜😳❣️😳❣️😳❣️😳❣️

口の中でとろけました😍
2021年のレッスンは、よりパワーアップ✨✨オンラインでもお届けします🥰お楽しみに♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーあなたの心と身体がいつまでも健康であり続けることを願っています♡-----------------------人気記事 第1位https://ameblo.jp/1490-t/entry-12636475890.html

『【一人で頑張り過ぎていませんか?】更年期の不調を手放す講座説明会のご案内』こんにちは!石窪 豊子です。♡更年期からのコレステロールを下げる美容食習慣現役看護師がお届けします♡はじめましての方はこちらから♡<38歳で出産し、産後…ameblo.jp

人気記事 第2位

『子供の発育を止める危険な食事』こんにちは!石窪 豊子です。❤公式LINEご登録特典❤LINEでは月2回、レシピや健康を維持するコツなどお役立ち情報を配信しています沢山の方にご登録いただ…ameblo.jp
人気記事 第3位

『誰かに頼るのは悪い事だと思っていませんか?』こんにちは!石窪 豊子です。♡更年期からのコレステロールを下げる美容食習慣現役看護師がお届けします♡はじめましての方はこちらから♡<38歳で出産し、産後…ameblo.jp

Instagram 毎日の食卓を載せています

>>ブログ記事を読む

<<先生のブログ記事一覧へ

先生情報
石窪 豊子
石窪 豊子
代表理事/料理教室講師   宮崎県出身

一般社団法人つながる未来Labo 代表理事
料理教室、こども食堂など楽しく活動しています。

【10年先も薬に頼らない健康な体へ!】
現役看護師が伝える料理教室は、健康寿命を延ばす7つの食材(まごわやさしい)でつくる、体に優しく簡単で美味しいレシピです。
四季を彩る食と空間を楽しみながら生活習慣病を防ぐことをコンセプトに、幅広い年齢層へレッスンを開催しています。

教室からのお知らせ

2023/9/26

イベントのため11月のレッスンはお休みします。
12月は薬膳おせちを予定しています。

2023/9/7

ホームページが新しくなりました!

2023/9/7

ホームページが新しくなりました!


ページのトップへ戻る