夏バテ、夏ヤセ、夏のカゼ・・・
大好きな人の弱ってる姿は見たくないですよね。いつも元気でいて欲しいから(~o~)
水分代謝や消化吸収を考えた質のよい食事で体力復活。
思いは必ず伝わります。
今回も、みんなでダシをとり作りますよ~!
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■開催場所 | なおさんのオハコ・自宅サロン(横浜市戸塚区)戸塚駅西口バスセンター⑤よりバス5分。「皇谷台団地前」下車。徒歩30秒。 詳細住所は、お申込み後にご連絡いたします。 |
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■レッスンメニュー | ◆アンマーのゴーヤチャンプル
沖縄アンマー直伝の味をオハコ風に。いっぺ~、ま~さん ◆酢の物二種 (タコ&きゅうり、ササミ&セロリ) 酢の物にも種類があるの知っていますか?今回は「二杯酢」と「三杯酢」の違いを覚えましょう。 ◆しょうがときびのご飯 冷たい物のとりすぎ、冷房で冷えてしまったなぁと思ったらこれ!しょうがは、心も落ち着かせてくれます。 |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | レシピ説明後、実習形式のレッスンとなります。(じっくり見て覚えるという方もOKです) |
■受講料 |
3,500円/1回(材料費,レシピ込み)
※体験の方は2,000円/初回のみ ※見学の方は無料 |
■定員 | 4名 |
■参加資格 | 特にございません。 |
■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具 |
■備考 | レッスンの3日前よりキャンセル料が発生します。(全額)
例)レッスン日が1月12日⇒1月9日よりキャンセル料発生 |
■関連URL | http://ameblo.jp/ohakoblog/ |
■支払方法 |
クスパ決済
教室指定のお支払い
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■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 教室へ直接お問い合わせください |
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1989年:短期大学卒業後、物流企業へ入社。
2004年:結婚。
2006年:体調を崩し、食生活の大切さを見直す。
2007年:食育指導の勉強をする。
2008年:自宅や友人宅で、家庭料理を教える。
2011年:レコール・バンタンキャリアカレッジ フードコーディネーターコース修了。
2012年:家庭料理の教室を開業。
.食育指導士、フードコーディネーター、国際薬膳食育士3級