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植物性素材を活用し、美味しく調理することで
身体に負担がかかる動物性たんぱく質を無理なく減らす工夫が学べる料理コースです。
（お子様との参加も大歓迎です♪）
＜こんな方におすすめ＞
・腎臓病や糖尿病の方（ご本人・ご家族）
・アレルギー・アトピーでお悩みの方
・デトックス・アンチエイジングに興味がある方
・生活習慣病など病気予防をしたい方
・家族や子供の食事を見直したい方
・vegan料理に興味のある方
・今までのダイエットでなかなか効果を期待できなかった方
＜期待できる効果＞
・腎機能改善
・血糖値低下
・デトックス・アンチエイジング
・血液サラサラ、血管強化
・脂肪減少、コレステロール吸収抑制効果
・ダイエット効果
・便通改善 など
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■開催場所 | 愛知県 名古屋市西区 幅下 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ▼以下より３品まで選択可能
基本のジューシー唐揚げ、春のチキンソテー、炭焼きカルビ、居酒屋風焼き鳥、卵も豚も使わないカツ丼、鉄板風ステーキ、彼氏が喜ぶデミハンバーグ、牛じゃないのに牛丼、鳥も卵も使わない親子丼、カフェ風照り焼きバーガー、カフェ風ソースカツバーガー、インスタ映えカツサンド、卵と肉を使わないのにスコッチエッグ、vege100%ラザニア、痛風知らずの鰻の蒲焼き丼、卵も使わないのに半熟デミオムライス、罪なき酢豚、罪なき青椒肉絲、揚げないvegeコロッケ、揚げないvegeメンチカツ、罪なきビーフシチュー |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | ・講師自己紹介
・レッスン内容の確認 ・食材や料理の栄養学・豆知識の座学 ・実際に調理 ・ランチで試食 |
| ■受講料 | 2,000円（税込） |
| ■定員 | 4名 |
| ■持ち物 | エプロン、お持ち帰り用のタッパー（料理が残った場合お持ち帰りいただけます） |
| ■備考 | ※お車で来られる方は近隣にコインパーキングがありますのでご利用ください※当スクールの１Dayレッスンはご自身の学びのためのレッスンとなっております。 資格やディプロマの発行をしておりません。レシピ内容またはアレンジ内容をご自身のスクールでレッスンをする事、販売する事など商用には一切ご利用できません。 ご自身で講座開設を希望される方は「おからこんにゃくマイスター講座(対面)」をお申し込みください。※マイスター登録は別途認定証発行料(5000円) が必要です。 |
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