罪なき料理教室(健康料理専門)（愛知県名古屋市西区）の2022年10月レッスン情報

【罪なき料理教室ワークショップ第３弾】
お米で作る濃厚チーズワークショップを開催します。

【お米で作る濃厚チーズとは】
その名の通り、乳製品等は使用せず、生米を使って作ります。
市販のチーズは食品添加物やコレステロールはもちろん【リン】がたっぷり含まれています。

腎臓病の人はもちろん、健康な人にとってもリンの摂りすぎは【老化】を早め、不妊や動脈硬化を引き起こします。

そこで今回、美味しく安心で食物繊維もたっぷりなチーズを１００%お米で作りました！

味は限りなくチーズ。そして冷やして食べると【クリームチーズ】、熱すると【とろけるチーズ】にもなる不思議なチーズです。保存性も高いので作り置き（つくりおき）もできちゃう優れもの♪

オンラインレッスンでは、デモ形式、一緒に調理形式も選んでいただけます♪

＜こんな方におすすめ♪＞
●自分やご家族の健康を気遣う方
●腎臓病や生活習慣病の方
●コレステロールが気になる方
●乳製品が食べれない方（アレルギー、Vegan）
●アンチエイジングに興味がある方
●美味しく健康になりたい方
●グルテンフリーに興味がある方

【罪なき料理教室ワークショップ第３弾】
お米で作る濃厚チーズワークショップを開催します。

【お米で作る濃厚チーズとは】
その名の通り、乳製品等は使用せず、生米を使って作ります。
市販のチーズは食品添加物やコレステロールはもちろん【リン】がたっぷり含まれています。

腎臓病の人はもちろん、健康な人にとってもリンの摂りすぎは【老化】を早め、不妊や動脈硬化を引き起こします。

そこで今回、美味しく安心で食物繊維もたっぷりなチーズを１００%お米で作りました！

味は限りなくチーズ。そして冷やして食べると【クリームチーズ】、熱すると【とろけるチーズ】にもなる不思議なチーズです。保存性も高いので作り置き（つくりおき）もできちゃう優れもの♪

対面レッスンでは、作っていただいたチーズと秋の味覚を堪能できるランチプレート付き（無料）
またご家族やお子様との参加も大歓迎です（お子様は全て無料）

＜こんな方におすすめ♪＞
●自分やご家族の健康を気遣う方
●腎臓病や生活習慣病の方
●コレステロールが気になる方
●乳製品が食べれない方（アレルギー、Vegan）
●アンチエイジングに興味がある方
●美味しく健康になりたい方
●グルテンフリーに興味がある方