◎体質別献立×ヨガで心と体の健康維持プログラム◎オンライン

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最終更新日:2020/11/11

ヘルシービューティーダイエットサロン(群馬県高崎市)

お料理があまり得意ではない方でも簡単にヘルシーに作れるお教室。リラックスと心地良さがコンセプト★

この教室のフォロワー:
4人
過去の予約人数:
4人

月4回コース(ヨガレッスン4回、4つの献立レシピ)

ヨガインストラクター(ルーシーダットン)20年の経験と
都内にて、有名料理家のダイエット、健康維持プログラム献立のサポート経験を生かし
タイの伝統医学に基づき4元素「土」「水」「風」「火」の観点から
体質別に献立を組み立て、心と体の健康維持に役立つヨガを組み合わせながら
薬に頼らない健康法をご提供致しております。


オンラインレッスンとなりますが、ご来店ご希望の方はお気楽にご相談下さいませ。
料金は4回分の価格となっております

◎体質別献立×ヨガで心と体の健康維持プログラム◎オンライン

■レッスン開催日時

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■使用ツール オンラインレッスンとなりますのでご自宅やお好きな場所にて開催。
予めzoom、skypeのご準備をお願いいたします。
ご来店ご希望の方はメッセージでその旨お伝え下さいませ
■レッスンメニュー ◎体質別献立×ヨガで心と体の健康維持プログラム◎

体質に合わせた献立、レシピのご提供4つ
ヨガレッスン(タイ式ヨガルーシーダットン)4回(1回40分)


■レッスンの流れ お振込み確認後に献立、レシピをメールにてお送り致します。
ご予約日になりましたらテキストを見ながら作り方やその他をお伝え致し
続けて、体質に合わせたヨガ(ルーシーダットン)を40分行います。
■受講料 8,800円(税込)
■定員 1名
■用意するもの 筆記用具、テキスト、ある方はヨガマット
■備考 事前に体質診断をさせて頂きますので生年月日、普段食べている物など簡単にお聞かせ下さいませ
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(銀行振込)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー キャンセル不可となりますので予めご了承下さいませ。

■全レッスン開催日時

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先生情報
AYA
AYA
食育プランナーダイエットアドバイザー   静岡県出身

「食を通して家族や大切な人が結ばれますように」
元々食べる事が大好きで東南アジアで食べ歩きをした事がきっかけでタイ料理研究家の元、タイ料理を本格的に学び独自に研究し現在タイ料理の提供と料理教室、ノンオイルヘルシー料理、おもてなし料理、屋外料理教室等を数多く開催しております。それと同時に食育の資格を習得。食育を通して食べる事の楽しさ、作る事の楽しさと喜びを皆様に感じて頂いております。


教室からのお知らせ

2020/10/1

今月もどうぞ宜しくお願い致します。
今季は潰瘍性大腸炎のご相談がとっても多いです。

ご家族の方が患ってしまった方、とてもお辛い事と思います。
何をどの様に作って食べれば良いのか?分からない、悩んでしまっている方は、お気楽にご相談下さいませ。

2020/8/1

7月も有り難うございました♩8月もどうぞ宜しくお願い致します。
引き続いて食×ヨガのプログラムが大人気となりましたが今月も変わらずご受講可能ですので、ご興味のある方は是非お試し下さいませ。

2020/5/1

5月もどうぞ宜しくお願い致します。人気のオンラインレッスンは引き続き5月もご予約を受け付けております♩
食×ヨガを組み合わせて健康維持プログラムや癒しごはんプログラム、食処方、皆様に喜ばれておりますので、ご興味のある方は是非ご受講下さいませ。


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