クスパ レシピ
和えるだけ！ツナと切り干し大根の塩昆布あえ 木村通子先生
ツナ缶と切り干し大根を合わせたストック食材レシピ。
火を使わない簡単調理！
＜材料＞ 分量:4人分 調理時間:30分
ツナ缶
1缶（70g）
切り干し大根
20ｇ
きゅうり
1本
塩昆布
大さじ１
ごま油
小さじ２
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作り方
【1】
切り干し大根は水につけて戻す。
絞って食べやすい長さに切る。
【2】
ボウルに、缶汁を切ったツナ、１の切り干し大根、塩昆布、ごま油を入れて全体をなじませる。
★調理のコツ・ポイント★
切り干し大根は20分程度水につけて戻します。
仕上げに糸唐辛子を飾りました。
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