鯛のアラ焚き🐡のレシピ、作り方(さかた ようこ)

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クスパ レシピ

鯛のアラ焚き🐡 さかた ようこ先生

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鯛のアラをスーパーで見つけたら是非 作ってみてください❣️
お値段も安いし、ゴボウと一緒に焚いたら本当美味しいですよー😊

<材料>  分量:4人分   調理時間:90分

鯛のアラ
4尾分
ゴボウ
3本
生姜
15g
200ml
みりん
100ml
だし汁
3L
砂糖
大さじ5
濃口醤油
150ml

作り方

【1】

ゴボウは6Cm長さに切り、ゴボウの太さに応じて半分から4等分にの縦割りに切る。

【2】

沸騰しているお湯に鯛のアラを入れて、表面が白くなれば火を止める。

【3】

シンクへ鍋を移して、お湯を捨てて水を加えて、鯛の頭のウロコを軽くこすって取り、サッと洗い流す。

【4】

鍋にゴボウを敷き、その上に鯛をのせる。


【5】

鍋に酒とみりんを入れて、火にかけ沸騰させる。

【6】

沸騰すればだし汁を加えて砂糖も加える。

【7】

沸騰してくればアクを取り除き、醤油を加え、20分ほど煮る。

【8】

そのままコトコト沸いているくらいの火加減で、50分ほど煮て煮汁が半分くらいになればOK。


【9】

出来上がり✨

★調理のコツ・ポイント★

煮汁が半分になれば出来上がりですが、すぐに食べなくても良い場合は、煮汁に漬けたままおいておくと、もっと味が中まで染み込む。

生姜はチューブのおろし生姜でも良い。
その場合は長さ6cmくらい使用する。

レシピ制作者

さかた ようこ

さかた ようこ:料理教室Agréable(アグレアーブル)(滋賀県 栗東市 綣)

■先生のプロフィール

辻調理師専門学校・製菓学校を卒業後、辻調の料理教室に9年勤務。その後は出産などを経て某酒造メーカーにフード…(全て読む)

■ネット予約可能なレッスン

2020年12月 2日(水)   コラボレッスン🎄クリスマススワッグ


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