美容と健康☺︎ 心も身体も喜ぶマクロビオティックをベースにしたお料理教室です☺︎
昔の女性は、新月と満月に毎月小豆粥を食べる風習がありました。
女性と関係の深い小豆粥のLessonです☺︎
基本の玄米の炊き方から、マクロビオティックの基本をお伝えします。
初めての方にお勧めです☺︎
2016年4月より、マクロビオティックベースの料理教室を自宅で主宰しています。
身体は日々の食事から作られる‼︎ 365日健康で美しい自分を手に入れましょう❤︎
マクロビオティックセラピスト。
マクロビオティックJr.インストラクター。