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命を守る食、医療費かけず健康に!! / 山梨県中央市
月1回 おいしくて体にいい野菜、雑穀、発酵食の料理レッスン。カラダを温める雑穀料理は妊活応援します!! グルテンフリー。ヴィーガン。小麦・乳・卵・肉・魚介・砂糖は不使用。1回ご申込み制。初心者歓迎！
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| ■開催場所 | 山梨県 中央市 上三條 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 【10月のレッスンメニュー】
ルーなしベジキーマカレー・インド風ヨーグルトサラダ・自家製豆乳ヨーグルトの作り方 ※食材の都合で変更になる場合があります。 《このような方にお勧めです！》 ・野菜中心のごはん、菜食(ヴィーガン)で元気に生きたい方。 ・自己流マクロビやベジ、玄米食でかえって体調のすぐれない方。 ・雑穀料理、グルテンフリーに興味ある方。 ・食物アレルギーでも、おいしいごはん食べたい方。 ・ごはん、味噌汁、漬物の、シンプルな食を大事に思う方。 |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | 講義・レシピ説明と調理・試食・片付け |
| ■受講料 | 5,000円（税込） |
| ■定員 | 5名 |
| ■持ち物 | エプロン・三角巾・筆記用具・お手拭・持ち帰り容器・任意でラップ、カメラ |
| ■備考 | 入会金等の諸費用はありません。受講料のみで受けられます。
お申し込みが１名の場合、開催についてご相談させて頂きます。 ※会場はエアコン不使用。 自然の風通しでなるべく快適に過ごせるようにしていますが、暑い日は涼しい格好でいらして下さい。 【お子様、乳幼児のご同伴】 ・お子さまにも味わってもらいたい最良の食事内容です。預かる方がなければぜひお連れ下さい。ご心配なことがあれば事前にご相談下さい。 ・会場での怪我、火傷には十分ご注意下さい。 ・お食事が必要な方：3歳～10歳は700円。11歳以上は1,000円を別途頂戴します。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（事前のお振込み）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 5日前～当日のキャンセルについては、以下の料金が発生します。
振替え受講ありの場合：再受講時に1,500円追加でお支払い頂きます。 振替え受講無しの場合：レッスン料のご返金はありません。 |
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