『自分メンテナンス・スパイスと薬膳で身体ととのえごはん』

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最終更新日:2022/9/29

のほほんうさぎの週末しあわせごはん(広島県広島市佐伯区)

自宅でゆったり。食後のお楽しみ付きのしあわせごはん。

この教室のフォロワー:
55人
過去の予約人数:
598人

近年の夏は、健康を害するような酷暑が続きます。。。

身体が整うと、心も整う。

反対に。。。

身体に不調をきたすと、心も乱れがちになる。


健康とは、身体も心も元気に整ってこそだと思います。

日々の食事で身体を整えて、コロナウイルスに負けないよう過ごしたいですね。

手に入りやすい食材で、おうち薬膳を作りたいと思います。

『自分メンテナンス・スパイスと薬膳で身体ととのえごはん』

■レッスン開催日時

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※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■開催場所 広島県 広島市佐伯区 五日市中央
■レッスンメニュー <2022・8月レッスンメニュー>

テーマ『自分メンテナンス・スパイスと薬膳で身体ととのえごはん』

*もち麦と骨付き鶏の山椒滋味スープ

*鮎めし

*茄子とトマトの梅干煮

*そうめん瓜の甘酢和え

*スルメとゴーヤの佃煮

*あたたかい小豆茶

*デザート・・・黒胡麻と甘酒とクコの実のスイーツ

*食後のお楽しみは・・・自分メンテナンス・お香を焚いてはじめての写経

※材料の都合でメニューが変わることもございます。ご了承下さい。

(レッスンでは、旬の食材をいろいろ準備してお迎えしています。時期により出回る食材が変わることは季節の恵みだと思い、それも楽しみにしていただけると嬉しいです)
■レッスン内容 薬膳料理
■レッスンの流れ レシピ説明・調理・試食・片付け・食後のお楽しみ・デザート・終了
■受講料 3,500円(税込)
■定員 5名
■持ち物 エプロン・ハンドタオル・筆記用具・レッスン料+お楽しみ代500円(釣銭が要らないようご用意下さい)
■備考 自宅レッスンですので、住所など詳しくはメールのやりとりでお伝えします。みんなで作りますので、お料理初心者さんもお気軽にお越しくださいね。
※自宅レッスンは女性限定です。オンラインレッスンは男性も可。
ブログ「のほほんうさぎの日記帳」
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(当日に現金でのお支払い・paypayも可)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー 当日のキャンセルは準備の都合上、キャンセル料が発生しますのでご了承下さい。

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先生情報
やまぐち ようこ
やまぐち ようこ
教室主宰/管理栄養士   

自然と手作りが大好きな料理人。
管理栄養士、巻き寿司大使、デコもち講師
暮らしを楽しむハッピーアドバイザー
自宅料理教室「のほほんうさぎの週末しあわせごはん」開催。

病院管理栄養士勤務を経て、ナチュラルカフェHappyaroma店主。

現在は広島で自宅料理教室の他、こどもエコクッキング、地域イベントなど開催。
モットーは仕事も趣味も一生懸命。


教室からのお知らせ

2018/12/21

2018春から広島テレビ・テレビ派の金曜日のお料理コーナー「ウチごはん」に番組出演してます。ぜひご覧ください。


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