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にんじんのレシピ検索結果
４種類の色（オレンジ、黄、紫、白）の人参をしょうがみりんで炒めて、レモンとりんご酢でやさしいキャロットラペに仕上げました。炒めることでβカロテンの吸収力がアップします！しょうがみりんで甘み…
- 分量
- ２人分
- 調理時間
- １５分
- 材料
- 人参、人参（黄色）、人参（紫）、人参（白）、オリーブオイル、しょうがみりん（タカラ本みりん使用）、塩、レモン汁、リンゴ酢、イタリアンパセリ
生にんじんの甘さをたっぷり味わえる、フランスのお惣菜です。
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- 10分
- 材料
- にんじん、玉ねぎ(みじん切り)、レーズン、お好みのナッツ、お好みのハーブ(無くてもok)、レモン汁(又は酢)、エクストラバージンオリーブオイル、塩、こしょう
腸の働きを整える薬膳サラダ♪ 整腸作用を持つ無花果を使って、腸のコンディションを整える薬膳サラダです。チキンでいきむパワーもプラスするので、シニアのお通じ改善にも。チキンのレシピは「チキ…
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- １５分（鶏肉の調理時間は含まない。）
- 材料
- ◎いちょう切りの無花果、◎刻んたチキンブレスト（調理済）、◎茹でて切ったじゃが芋、◎茹でて輪切りにした人参、◎小房で茹でたブロッコリー、◎ちぎったルッコラ、◎キャベツ…
特別な調味料は一切ナシであっという間に出来ます。 冷蔵庫で３日保管できるので、多めに作っておくと便利ですよ。
- 分量
- ５人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- ニンジン、レーズン、リンゴ、くるみ、レモン汁、塩、エキストラバージンオリーブオイル、ブラックペッパー
ジョンは韓国料理です。作り方はとてもシンプルですが、野菜のうまみや甘みをじんわり楽しめる一皿です。
- 分量
- 2人分
- 調理時間
- 10～15分
- 材料
- ズッキーニ、ニンジン、米粉、塩、水、菜種油
みずみずしい春人参が手に入ったら作りましょ♪
- 分量
- 作りやすい分量
- 調理時間
- 25分
- 材料
- にんじん（皮をむいて5mm輪切り）、オイルサーディン、粒マスタード、白ワイン、水、にんにく（つぶす）、塩、オリーブ油、小エビ、イタリアンパセリ
今が旬の人参とキャベツだけで作れる、簡単、美味しい、素敵なサラダです。 是非お試しくださいね。
- 分量
- ４人分
- 調理時間
- ２０分
- 材料
- 人参、春キャベツ、マヨネーズ、粒マスタード、塩、こしょう
ナイルレストラン の『インデラカレー』と『マサラ』 がかなりいい仕事をしてくれて、ソイミートがまるでお肉のよう！ とてもヘルシーなカレーの完成！
- 分量
- 4人分
- 調理時間
- 40分
- 材料
- 玉ねぎ、にんじん、ミニトマト 、大豆ミート 、 りんご 、にんにく 、しょうが 、インデラカレー 、オリーブオイル 、ココナッツパウダー 、メイプルシロップ 、マサラ…
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