セルフケアキッチンQooki
調理時間：10分
保存がきく乾物を利用した、油分を使わないカレーグラタン
材料(二人分)
ダルーラスパイシーカレー
2袋
車麩
2個
パン粉
少々
パセリ
少々
作り方
1.直火にかけられる耐熱容器に車麩を並べる
2.１の上にスープを袋から出しかけ、火にかける
3.スープが温まり、麸がやわらかくなったらパン粉をふってオーブントースターで2,3分焦げ目がつくまで焼く
4.刻んだパセリをふる
コツ・ポイント
カロリーを気にしなければパン粉の代わりにチーズでも良いです
