la petite cuillère
調理時間:10
芽キャベツをストウブやル・クルーゼで 簡単調理
仕上げにパルメジャーノをすりおろして、時短で美味しい一品です。
材料(2)
芽キャベツ
6個
オリーブオイル
大さじ1
塩(あればフルールドセル等大粒のもの)
小さじ1
水
大さじ1
パルメジャーノ
大さじ1
胡椒
お好みで
作り方
1.芽キャベツを半分に切ります。
2.厚手の鍋にオリーブオイルを引いて 芽キャベツのカットした面を下に並べ塩を振り入れて蓋をして中火で焼き付けます。
3.3分くらい経ったら 芽キャベツをひっくり返して、水を入れて蓋をして1分ほど蒸し焼きにします。
4.蓋を開けて水分を飛ばしたら火を止めます。
5.上からパルメジャーノを削って お好みで胡椒を振ったら出来上がりです。
コツ・ポイント
厚手のお鍋で蒸し焼きにする感じです。
少し焼き色がついたほうが美味しいですよ。