グレースパン教室

調理時間:40分

もつを柔らかくした後に甘辛味噌と大根などの具材を一緒に煮込みます。

材料(作りやすい分量)

もつ
250~300g
大根(1cm厚さのいちょう切り)
300g
こんにゃく(ちぎっておく)
200g
ごぼう(ささがき)
10cm
●味噌
大さじ2
●照り焼き液(作り方参照)
大さじ1
●砂糖
小さじ2
●ナンプラー
小さじ1
●すりおろし生姜
小さじ1
●ハバネロパウダー
2~5振り程
鰹出汁(作り方参照)
300cc
照り焼き液(作り方参照)
大さじ2
小さじ1/2

作り方

1.*照り焼き液=みりん120cc、醤油60cc、料理酒40ccを混ぜて作り置きしておく。メモリ付きのシェーカーを使用すると楽です。

2.鰹出汁の取り方 ご参照下さい。
https://cookingschool.jp/recipe/51690

3.臭みを消す為もつは一度湯がいておく(=お湯に入れて沸騰させて2~3分、湯がいたお湯は捨てる)
味が染みやすくなるように大根は下茹でして柔らかくしておく(又は蒸しておく)

4.●印の材料を合わせて甘辛味噌を作っておく。

5.だし汁に照り焼き液大さじ2,塩小さじ1/2を加えてもつを煮る(圧力鍋で10~15分)→圧力が抜けたら甘辛味噌、こんにゃく、ごぼう、下茹でした大根を加えて煮る(圧力鍋で3分程)普通の鍋でしたら途中で水分を足しながら柔らかくなるまで煮込む。

6.盛り付け(写真はネギを盛っています)

7.*甘辛味噌の応用レシピ「汁なし担々麵」ご参照下さい。
https://cookingschool.jp/recipe/55747

8.*甘辛味噌の応用レシピ「ビビンバ風ご飯」ご参照下さい。
https://cookingschool.jp/recipe/55865

9.*数種類の調味料を予め計量しておくことで手間と時間を省き、様々な料理に応用ができるレシピを公開しています。「照り焼き液の応用」「ピクルス液の応用」「おでん汁の応用」ご参照ください。

コツ・ポイント

もつの煮込み時間は圧力鍋の種類によって変わるのでレシピはだいたいの目安です。普通の鍋でしたら途中水分を足しながら柔らかくなるまで煮込んでください。