美食をあきらめず美と健康を手に入れる!腸活×イタリアンで理想の未来をあなたに。
【ハードなツアーはボリュームランチで!】
先日のイタリア語通訳ガイド業務は、
京都・奈良観光。
ランチ休憩は近鉄奈良駅近辺で。
久々なので検索してみたところ、
奈良ファにある韓国料理屋さん、
李朝園が駅前にある‼️
というわけで、お客様と行ってきました。
ビビンパとマンドゥクッのセット。
炭水化物祭り(笑)。
京都&奈良のツアーは
10時間かかることもある
ハードな行程なので、
ちょっとボリュームあるものをセレクト。
とは言え食べきれず残しちゃいましたけど🤣
今日は午前中雨だったこともあり、
身体が冷えてましたが、
ピリ辛のものを食べると
身体の中から温まりパワー倍増‼️
午後はパワーアップして臨めました。
雨のせいか京都もそれほど混んでなかったので、
公共交通機関利用のツアーでしたが、
ほぼ全て座れたので、
余力を残してツアー終了しました。
伊勢丹でおつまみナッツ買って、
ツーリストインフォメーションで
英語版の地図を調達するくらい
余力残ってました✨
シーズンインしてから8日目?
ようやくエンジンかかってきました‼️
アドレナリン全開‼️
疲れ知らずになってきましたよ。
もちろん武器は色々駆使してますけどね。
遠赤外線が出るレッグウォーマーなんかも
導入してます✨
52歳でこなすには、
なかなかにハード過ぎる業務なので
武器は多すぎるくらいでちょうどいいんです。
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私の健康管理の基本は
悪玉活性酸素の親玉
ハイドロキシラジカルと結びついて
水として排出してくれる
水素吸入と高濃度水素水の摂取。
私が愛用している家庭用水素生成器はこちら
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家族の協力体制も完璧に整ってるので、
来週からの怒涛のツアーラッシュ、
なんとか乗り切れるように精進します‼️
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伊語通訳として、シェフの通訳やイタリア食材業者さんの通訳を多数経験して学んだ経験を活かし、長年趣味で研究してきたヘルシーなイタリア家庭料理の魅力を伝えたくなり、2013年から自宅で料理教室を始めました。一つのメニューごとに沢山の現地レシピを研究し、簡単に再現できるようにアレンジしてます。25年続けている「腸活」と「地中海式ダイエット」を組み合わせたヘルシーイタリアンをご提案してます。