８月２４日の時短料理プロ育成講座のご案内

今日も暑い中、Aikitchenに起こしくださいまして、ありがとうございます💖ここで、仕事が出来る事、皆様の出逢いに心より感謝です😊

　今日は、今月８月２４日（土）10時〜開催の
時短料理プロ育成講座4回目のご案内です💖

　4回目は、女性の悩みで多い、貧血予防について🏥
貧血にならない為に、どんな食べ物をどのように摂取したら良いか、美味しすぎる鉄分補給料理をご案内させていただきます💕
鉄不足になると、貧血だけではなく、疲れやすい、偏頭痛、生理痛、肌荒れ、抜け毛、鬱、発達障害等様々なトラブルを身体におこします😣💦

ちょっとした心がけで、身体は、どんどん良くなりますよ😊🎵🏥❤️自分自身も、家族も、大切な人もずっと笑顔で、健康でいたいですよね😊
簡単に、美味しく、身体に良い、鉄分補給料理を是非、マスターして、若返りましょ🎵😊🌷❤️
醤油糀や、自家製コチュジャンもまたまた登場します💕生きた調味料をどんどん使いましょ❤️
免疫力もあがって体調もどんどん良くなるはず🎵😊

○絶品糀レバーパテ
○レバニラつくねとピーマン肉詰めおろしポン酢
○かつおのアジアン風カルパッチョ
○青菜の香ばし胡桃醤油糀あえ
○半熟卵のコチュジャン和え
○りんごビネガー麹サワー
○プルーンヨーグルト

１回だけの参加も大丈夫です💕
受講生の方も生活習慣が変わり、体調が良くなった方もどんどん増えてます💕🎵😊
お気軽にご連絡下さいませ😊

ワーク・ライフ・インテグレーション協会
住宅デザイン研究所（ハウジングインテリアカレッジ）
082-242-0180
広島県広島市中区大手町２−５−11