赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室
皆さん、こんにちは☀
管理栄養士の富山彩です😊
先日、
横浜みなとみらいにあるショールルームLife`s Harborさんにお呼ばれして、
出張料理教室をしてきました🌸
Life`s Harborのキッチンは、
あの料理研究家・栗原はるみさんプロデュース!
青と白を基調としたすっきりとしたキッチン。
使い勝手も抜群でした💕
作った料理は、
「時短・簡単!春野菜たっぷりヘルシーランチ」
●桜えびと菜の花の混ぜご飯
●鶏肉と新じゃがの煮物
●春キャベツとアスパラのサラダ
の3品です😊
電子レンジを活用して時短調理!
簡単で美味しく旬の野菜をたっぷり味わえる
栄養バランスも考えたメニューを
皆さんと一緒に作りました✨
お弁当箱に詰めて完成!!
調理のコツだけでなく、
それぞれの野菜の栄養の話もしました🥬
主催者の法人さんが作って下さった素敵なレポートがこちらです
↓↓↓
素敵なキッチンで皆さんと楽しい時間を過ごさせて頂きました✨
ありがとうございました
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横浜市旭区・相鉄線二俣川駅にある料理教室です。
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管理栄養士。
父は無農薬野菜を作る農家。
保育園栄養士として、給食調理、乳幼児の栄養指導および食物アレルギーの対応などを経験。
その後、逗子市役所にて、公立保育園の給食管理、献立作成、栄養相談、食育などに従事。
市民向け離乳食教室の講師や乳幼児食講座も務める。