赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室
皆さん、こんにちは✨
管理栄養士の富山彩です😊
なのはなキッチンでは
★旬の野菜を美味しく食べる
★料理のレパートリーが増える
★お子さんが喜んで食べてくれる
★栄養バランスを考え家族の健康に配慮した
料理教室を開催しています✨
現在募集中のレッスンは以下になります
いずれも子連れOK・駐車場あり(要予約・有料)
<2月>
もっとレパートリーを増やそう!魚料理教室
魚には体にいい栄養素がいっぱい♪
こどもにも積極的に食べてもらいたい食材です。
基本の魚料理レッスンも人気ですが、
今回はご家庭で、とても簡単にできる
トースターで焼けちゃう魚料理4品に
大人も子どもも好きな1品
そして体にも嬉しい
カルシウムたっぷりの混ぜご飯をご紹介します!
トースターがない方はオーブンや魚焼きグリルでも作れますよ✨
メニュー
●コーンクリーム焼き
●ピザ焼き
●ねぎ味噌焼き
●タンドリーフィッシュ
●辛くない♪チリソース和え
●カルシウムたっぷり青菜ご飯
計6品
開催日
2月20日(月)10時~12時
参加費
¥4,400(レシピ、試食代込)
※こちらのレッスンは、ご自宅で繰り返しご覧いただける動画レッスンもご用意しております。
ご希望の方はお問合せ下さい。
レッスンのお申込
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『もっとレパートリーを増やそう!魚料理教室』開催 | 管理栄養士の料理教室なのはなキッチン&米粉パン(神奈川県横浜市旭区)のレッスン情報魚には体にいい栄養素がいっぱい♪ こどもにも積極的に食べてもらいたい食材です。 基本の魚料理レッスンも人気ですが、 今回はご家庭で、とても簡単にできる トースターで焼けちゃう魚料理4品に 大人も子どもも好きな1品 そして体にも嬉しい カルシウムたっぷりの混ぜご飯をご紹介します! トースターがない方はオーブンや魚焼きグリルでも作…cookingschool.jp
<3月>
【旬野菜レッスン】子どもが好きな青菜料理5品
ほうれん草・小松菜・菜の花などの青菜は栄養価が高く、
子どもにも食べてもらいたい野菜です。
それらが苦手でもおいしく食べられるコツなどを盛り込んだ、
保育園でもおかわりが出るほど人気の料理など
5品をご紹介します!
メニュー
●野菜たっぷりビビンバ
●豚肉と青菜のシウマイ
●青菜入り春雨中華スープ
●こまツナサラダ
●ふわふわ青菜バナナケーキ
計5品
開催日
日程リクエスト受付中
平日土日10時~12時
※ご希望日の候補をご連絡下さい。お返事いたします。
※できれば2名様以上でのお申込をお願いいたします。
参加費
¥4,400(レシピ、試食代込)
ご参加・リクエストお待ちしております✨
クスパ(料理教室検索サイト)
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なのはなキッチンとは
横浜市旭区・相鉄線二俣川駅にある料理教室です。
子ども向け・大人向け両方のクラスがあります。
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東京都・千葉県・その他県外からお越しいただいています。
管理栄養士。
父は無農薬野菜を作る農家。
保育園栄養士として、給食調理、乳幼児の栄養指導および食物アレルギーの対応などを経験。
その後、逗子市役所にて、公立保育園の給食管理、献立作成、栄養相談、食育などに従事。
市民向け離乳食教室の講師や乳幼児食講座も務める。