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お料理があまり得意ではない方でも簡単にヘルシーに作れるお教室。リラックスと心地良さがコンセプト★
日頃の不調を食事でケアー♩食処方で改善を目指します。
覚えておくとかなり役立つ7御膳献立レシピのご提案(栄養計算、PDFバランス数値内、レクチャー付き)
自宅にいながらご受講可能となっておりとても人気となっております。
実際にお料理は作りませんが、7御膳の献立、レシピのテキストを見ながら
レクチャーさせて頂くというスタイルとなっております。
オンライン(スカイプ、ズーム)をダウンロードのご準備だけ事前にお願い致します。
①免疫力アップ御膳
②疲れ、怠さ解消御膳
③肩こり、筋肉の疲労解消御膳
④風邪予防御膳
⑤スタミナアップ御膳
⑥胃炎時に役立つ御膳
⑦鉄分たっぷり御膳
以上の7つの御膳を学べます。
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■使用ツール | オンラインレッスンとなりますのでご自宅やお好きな場所にて開催。
予めzoom、skypeのご準備をお願いいたします。 ご来店ご希望の方はメッセージでその旨お伝え下さいませ |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | 日常で起きうる7つの不調を食事からケアー
①免疫力アップ御膳 ②疲れ、怠さ解消御膳 ③肩こり、筋肉の疲労解消御膳 ④風邪予防御膳 ⑤スタミナアップ御膳 ⑥胃炎時に役立つ御膳 ⑦鉄分たっぷり御膳 |
| ■レッスンの流れ | お振込み確認後オンライン(スカイプ、ズーム)又はメールにて7つの御膳レシピをお送り致します。
レシピをお手元にご用意の上、オンラインにて、お料理についての詳細、その他お伝えさせていただきます。 |
| ■受講料 | 4,400円（税込） |
| ■定員 | 1名 |
| ■用意するもの | 筆記用具、テキスト |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（銀行振込）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | ご予約頂きましたらキャンセルは不可となっておりますので予めご了承下さいませ |
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