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お料理があまり得意ではない方でも簡単にヘルシーに作れるお教室。リラックスと心地良さがコンセプト★
月４回コース(ヨガレッスン４回、４つの献立レシピ)
ヨガインストラクター(ルーシーダットン)20年の経験と
都内にて、有名料理家のダイエット、健康維持プログラム献立のサポート経験を生かし
タイの伝統医学に基づき4元素「土」「水」「風」「火」の観点から
体質別に献立を組み立て、心と体の健康維持に役立つヨガを組み合わせながら
薬に頼らない健康法をご提供致しております。
オンラインレッスンとなりますが、ご来店ご希望の方はお気楽にご相談下さいませ。
料金は４回分の価格となっております
予約したい日程をお選びください
※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■使用ツール | オンラインレッスンとなりますのでご自宅やお好きな場所にて開催。
予めzoom、skypeのご準備をお願いいたします。 ご来店ご希望の方はメッセージでその旨お伝え下さいませ |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ◎体質別献立×ヨガで心と体の健康維持プログラム◎
体質に合わせた献立、レシピのご提供4つ ヨガレッスン(タイ式ヨガルーシーダットン)４回(１回40分) |
| ■レッスンの流れ | お振込み確認後に献立、レシピをメールにてお送り致します。
ご予約日になりましたらテキストを見ながら作り方やその他をお伝え致し 続けて、体質に合わせたヨガ(ルーシーダットン)を40分行います。 |
| ■受講料 | 8,800円（税込） |
| ■定員 | 1名 |
| ■用意するもの | 筆記用具、テキスト、ある方はヨガマット |
| ■備考 | 事前に体質診断をさせて頂きますので生年月日、普段食べている物など簡単にお聞かせ下さいませ |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（銀行振込）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | キャンセル不可となりますので予めご了承下さいませ。 |
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