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お料理があまり得意ではない方でも簡単にヘルシーに作れるお教室。リラックスと心地良さがコンセプト★
オンライン ◎安心して食事を楽しもう♩潰瘍性大腸炎再燃防止プログラム◎
◎安心して食事を楽しもう♩潰瘍性大腸炎再燃防止プログラム◎
潰瘍性大腸炎の方は勿論、下痢になりやすい、ガスが溜まりやすい方に。
下痢になった時はどんな食事をすれば良いの？
摂取しない方が良い添加物等もお伝え致します。
実際に
全大腸型激症潰瘍性大腸炎の方にレシピ提供し8年再燃なし。
直ぐに下痢になってしまう過敏性腸症候群の方、症状を抑える
を実現しております。(栄養計算、脂質のパーセンテージ表記)
自宅にいながらご受講可能となっておりとても人気となっております。
実際にお料理は作りませんが、潰瘍性大腸炎の食事方法やレシピが記載されているテキストを見ながら
レクチャーさせて頂くというスタイルとなっております。
オンライン(スカイプ、ズーム)をダウンロードのご準備だけ事前にお願い致します。
①潰瘍性大腸炎低脂質御膳パターン1
②潰瘍性大腸炎低脂質御膳パターン2
③潰瘍性大腸炎低脂質御膳パターン3
④潰瘍性大腸炎お弁当
⑤脂質だけではない！腸に対して摂取を控えた方が良い添加物とは
⑥脂質だけではない！食物繊維の調理の仕方
⑦ガスが溜まりやすい食べ方はこんな食べ方
オンライン ◎美容プログラム◎体の内側からキレイになれるオンラインレッス
体の内側からキレイになれるプログラムです。
自宅にいながらご受講可能となっておりとても人気となっております。
実際にお料理は作りませんが、7御膳の献立、レシピのテキストを見ながら
レクチャーさせて頂くというスタイルとなっております。
オンライン(スカイプ、ズーム)をダウンロードのご準備だけ事前にお願い致します。
①美肌(肌荒れ、ニキビ、シミ、そばかすなど)御膳
②ストレス、イライラ解消御膳
③便秘解消御膳
④いつまでもキレイに♩老化防止御膳
⑤良質な睡眠でキレイに♩御膳
⑥むくみ解消御膳
⑦冷えに役立つ御膳
以上の7御膳を学べます
オンライン ◎食処方プログラム献立◎人気のオンラインレッスン♩
日頃の不調を食事でケアー♩食処方で改善を目指します。
覚えておくとかなり役立つ7御膳献立レシピのご提案(栄養計算、PDFバランス数値内、レクチャー付き)
自宅にいながらご受講可能となっておりとても人気となっております。
実際にお料理は作りませんが、7御膳の献立、レシピのテキストを見ながら
レクチャーさせて頂くというスタイルとなっております。
オンライン(スカイプ、ズーム)をダウンロードのご準備だけ事前にお願い致します。
①免疫力アップ御膳
②疲れ、怠さ解消御膳
③肩こり、筋肉の疲労解消御膳
④風邪予防御膳
⑤スタミナアップ御膳
⑥胃炎時に役立つ御膳
⑦鉄分たっぷり御膳
以上の7つの御膳を学べます。
オンライン ◎安心して食事を楽しもう♩潰瘍性大腸炎再燃防止プログラム◎
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潰瘍性大腸炎の方は勿論、下痢になりやすい、ガスが溜まりやすい方に。
下痢になった時はどんな食事をすれば良いの？
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オンライン ◎体質別献立×ヨガで心と体の健康維持プログラム◎オンライン
月４回コース(ヨガレッスン４回、４つの献立レシピ)
ヨガインストラクター(ルーシーダットン)20年の経験と
都内にて、有名料理家のダイエット、健康維持プログラム献立のサポート経験を生かし
タイの伝統医学に基づき4元素「土」「水」「風」「火」の観点から
体質別に献立を組み立て、心と体の健康維持に役立つヨガを組み合わせながら
薬に頼らない健康法をご提供致しております。
オンラインレッスンとなりますが、ご来店ご希望の方はお気楽にご相談下さいませ。
料金は４回分の価格となっております
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