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食べたもので体は作られる！ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡
毎年恒例の腸活レッスン。
Lifeatの代名詞とも言えるレッスンとなっています。
どんなに栄養素のバランスがよくても、腸内が整っていないと吸収できません。
アレルギー体質の方、太りやすい方、免疫力上げたい方も必須です！！
今年は3種類の麹調味料を選んでいただき、ご自身で作ってお持ち帰りいただきます。
レッスンメニューはその3つの調味料を使ったお料理を、ハロウィン仕様に仕上げたいと思います！
お楽しみに！
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| ■開催場所 | 愛知県 一宮市 森本 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ＊ハロウィンサラダ（塩麹ドレッシング）
＊きのこのポタージュ（ニンニク麹+塩麹） ＊ハーブクリームチーズのディップ（ニンニク麹） ＊醤油麹の鶏ハム、卵の醤油麹漬け ＊甘酒とかぼちゃのパウンドケーキ |
| ■レッスン内容 | 家庭料理 |
| ■レッスンの流れ | 腸活についてのミニ講義、レシピ説明、麹調味料作り、調理のデモンストレーション及び盛り付けの後、ご試食となります。
食後のティータイムはございません。 |
| ■受講料 | 5,500円（税込） |
| ■定員 | 4〜5 |
| ■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具、レッスン料、マスク、お持ち帰りご希望の方は保冷バッグ等 |
| ■備考 | ご予約はLINEでの受付のみとなります。
2名以上のグループで受講希望の方は開講日以外でもOK！ご相談くださいね。 |
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