食べたもので体は作られる!ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡
Lifeat初のエスニックレッスン!
シンガポールやタイ、香港など東南アジアのお料理をベースにお伝えします。
と言っても辛みやクセの強い香草は使いませんー!
海外旅行も行けない状況の中で、ご自宅で家族とちょっと旅気分を味わってもらえるよう、Lifeat流に食べやすくアレンジしました。
梅雨に入る時期にさっぱりと食べやすく、ちょっと冒険もしつつ(^^)
お料理や食べることを楽しんでいただけたら嬉しいです。
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