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食べたもので体は作られる！ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡
夏野菜がたくさん採れた！いただいた！安く買えた！
でもたくさんあっても一気に食べきれない…
という時に、絶対に知っておいていただきたい
（と勝手に思う）レシピを詰め込みました。
夏の強い日差し、紫外線から細胞を守るのは夏野菜がもつ抗酸化力！
季節の食材をたくさん美味しくいただけますように。
夏野菜の大量消費にぜひお役立てください♡
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