からだの中からの紫外線対策講座

• カレンダーで表示
• 一覧で表示

食べて紫外線対策ができるオススメの食材について学び、その食材を使ったレシピで調理します。
紫外線対策薬膳をたっぷり食べて、夏に向けてしっかりと準備してください。

体の中から紫外線対策をしましょう✨


オススメ食材を効率良く食べる方法をお伝えします。
先日作った、薬膳醤油麹を使った1品も。

薬膳食材としては、紅花、白きくらげを使用します。

健薬食院の薬膳料理について✨✨✨
薬膳料理は、特別な料理ではなく、日常に取り入れやすい料理だと知っていただきたいとの思いから、基本的にはスーパーで手に入る食材を使用しています。
普段、使っている食材の性質を理解して、効率的に使うことで、健康になっていただきたいと考えています。

特別な食材については、絶対に必要というものではなく、食べてみたい、お試ししてみたい…という方に、小分けさせていただきますのでご利用ください。

■使用ツール	インスタライブ
■レッスンメニュー	全5品
■レッスン内容	薬膳料理
■レッスンの流れ	お申し込み後、インスタアカウントをフォローしていただきます。
■受講料	500円（税込）
■定員	10名
■支払方法	クスパ決済 教室指定のお支払い（指定口座に振り込み）
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	お振込み後は、返金対応しかねます。 約1ヶ月間は、アーカイブで何度も観ることができますので、ご了承ください。