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オンライン 秋の養生 ２回目
めまい、動悸、息切れなどの貧血、不眠対策メニュー
薬膳食材の金針菜、蓮の実、棗などを使用します。
薬剤師として勤務する中、
未病対策の重要性を実感し薬膳インストラクターの資格を取得し、薬膳料理教室を始めました。
生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザーの資格も持ち、多方面からアドバイスしています。
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