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オンライン 秋の養生 3回目
肩こり、腰痛、頭痛などの血行不良改善メニュー
薬膳酢を作り、薬膳酢を使った料理を学びます。
巡り改善簡単トマトソースもご紹介
薬剤師として勤務する中、
未病対策の重要性を実感し薬膳インストラクターの資格を取得し、薬膳料理教室を始めました。
生活習慣病予防アドバイザー、健康食アドバイザーの資格も持ち、多方面からアドバイスしています。
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