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初心者が作れるヴィーガン料理教室、米粉お菓子教室、基礎から応用まで食べて綺麗になれる
目からうろこの腸内環境を整えるために知っておきたい
ダメな食材、良い食材、調理方法がわかる、ランチ付きの講座です。
マクロビオティックの基本のお料理、体のセルフケア、健康的で我慢しないダイエット法が身に付きます。
酵素たっぷり、食べて瘦せる非加熱の焼かない、健康と美容に良い影響のある
美味しいヘルシー低糖質スイーツのレッスンです。
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イタリアンレストランなどに勤務し、調理師免許取得。後に健康と美容に特化したカフェレストランで店長、料理長を務める。退職後、自宅で料理教室開催、一年後、カフェと料理教室へ併設サロンオープン。現在は「食べて痩せる、食べるエステ」をコンセプトに料理教室開催。
講演、出張料理教室のご依頼承ります。
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