最終更新日:2022/12/15

いちゆり食育教室（東京都足立区）

味噌汁とシンプルごはんの料理教室

腸が変わる！お通じが変わる！インナーケアに最適の「食べる腸活」レッスンです。栄養学をベースとした講義に加え、腸に効くお食事付き。一生モノの腸活習慣を学び、確実に腸内環境を改善しましょう。

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■開催場所	東京都足立区（北千住、西新井）
■レッスンメニュー	約3時間の講義の後、腸活レシピ・献立のお食事タイムとなります。【講義】腸の役割、私たちの体と腸、腸内環境について、健康・美容・ダイエットと腸の関係、腸内環境が改善されるとどんな効果があるの？、腸に関する最新研究、腸に効く食材（※ 複数ご紹介します）、それら食材が体内でどのようなプロセスを踏むのか、食事による体内環境の変化、腸内環境を変える食べ方、便通を惹起する食事のポイント　他【レシピと試食】腸に効く献立について、レシピ説明、調理・実食（一汁三菜を予定しています）より詳細は、クービック予約サイト（coubic いちゆり食育教室で検索）よりご確認頂けます。
■レッスンの流れ	約３時間の講義後、レシピ配布、実食となります。
■受講料	24,000円（税込）
■定員	4名
■持ち物	筆記用具
■備考	レッスンのより詳しい内容はクービック予約サイト（coubic いちゆり食育教室で検索）よりご確認頂けます。
■支払方法	クスパ決済教室指定のお支払い（事前振込（分割や当日払いは応相談））
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー	ご予約確定後はキャンセル不可のレッスンです。