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ミセスコンテスト世界３位が伝える、食べるもので細胞から美しく身体を整えキレイを作る料理教室。
春から始めよう！
ゆるっとグルテンカットをマスターしていく体験レッスンです。
小麦はおいしいですが、身体にとっては様々な負担となっています。
例えば、こんなことありませんか？
・午前中から眠い
・疲れが取れにくい
・なんだかイライラする
・食事に気を付けているのに痩せない
・パン食べ放題が大好き！
・肌がくすんできた
などなど
巷になるグルテンフリーもいいけれど、今まで続かなかったという方にも、ゆるっとグルテンカットなら続けられている！Tとお声をいただいております＾＾
私自身が実際試して体感のあった「ゆるっとグルテンカット」をぜひ体験してみてください！
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※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■使用ツール | ZOOMを使用したオンライン講座となります。
スマホ・タブレット・PCどれからでも入ることができます。ZOOM使用が初めての方も簡単に使えます！ 心配な方はご相談ください。 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ・グルテンカットとは？、メリット、小麦事情、身体の中で何が起こっているのか？のお話（講義20～25分）
・グルテンカット方法について、おすすめ食材のご紹介（20分） ・質疑応答 |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | よく聞くグルテンフリーとグルテンカットの違いをお話します。
また、身体の中で何が起こっているのか、腸のお話も。 そして生活に落とし込みやすいグルテンカット方法についてもお伝えします！ |
| ■受講料 | 3,850円（税込） |
| ■定員 | 5名 |
| ■用意するもの | 筆記用具 |
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幼児食インストラクター・食育アドバイザー
男の子2人のママ。長男が4ヶ月の頃に食物アレルギーを発症したのを機に食生活を見直し、除去食作りに精を出す。
自身の経験から、アレルギーっ子もそうでない子も同じものを一緒に食べられる楽しさを伝えたい、アレルギーっ子を持つママの拠り所になれれば…という想いから、瀬戸市を中心にアレルギー対応の幼児食教室を開講。現在はオンラインも取り入れたレスンを開催中！
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