『秋の養生、年末年始に向けてのご飯支度』 (2019年11月7日...)開催 | 玄米と旬のお野菜教室（神奈川県横浜市）の2019年11月レッスン情報

最終更新日:2024/5/29

玄米と旬のお野菜教室（神奈川県横浜市）

横浜で玄米と旬の野菜を使ったヘルシー＆ビューティクッキングクラスです！

秋の養生として小豆のスープを。
人が集まる年末におしゃれなリゾットを。
年末年始の暴飲暴食に備えて美味しい七草がゆを。
クリスマスに向けて濃厚チョコケーキを。

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■開催場所	神奈川県横浜市
■レッスンメニュー	1. 小豆スープ 2. 生玄米を使った玄米リゾット 3. 冷凍米を使った玄米おかゆ 4. クリスマスの備えて濃厚チョコケーキ。おからで２０％糖質オフ、豆腐でヘルシー！どんどん混ぜていくだけの簡単＆濃厚チョコケーキ。
■レッスン内容	家庭料理
■レッスンの流れ	レシピ説明後、実習形式。試食後片付けまでして頂き、終了となります。
■受講料	4,200円（税込）
■定員	5名
■持ち物	エプロン、ハンドタオル。
■クスパ決済のキャンセルポリシー	レッスン開催日 7日前〜4日前までお支払い金額の30％レッスン開催日 3日前〜2日前までお支払い金額の50％レッスン開催日前日〜当日お支払い金額の100％

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先生情報: 中村　美由紀; オーガニック料理研究家神奈川県出身
大手クッキングスクール講師を経て、現在は「玄米菜美食」講師。
真の健康美を求めて行き着いた「玄米菜食」と「カラダを動かすこと」。
美味しく食べて、少しの運動で健康美を目指しましょう！
女性の優しい笑顔を増やしたいと”美･食･運動”を軸に活動中。

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