お魚さばきやってみたい方!糖質オフの美味しいヘルシーメニュー

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最終更新日:2022/1/4

ミユキクッキングサロン 糖質オフ オンライン(北海道札幌市中央区)

魚がさばける・ヘルシーな糖質オフのお料理が学べる少人数制のお料理教室です。

この教室のフォロワー:
82人
過去の予約人数:
18人

生活習慣病が気になるあなた!必見!
3月…ヤリイカとホタルイカ
4月…鯵
5月…鰹
毎月テーマの魚をさばく、それを使って美味しくヘルシーな糖質オフの魚料理です。
詳細は備考欄のサイトをご覧ください。

お魚さばきやってみたい方!糖質オフの美味しいヘルシーメニュー

■レッスン開催日時

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※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

  • >>全開催日時を見る
  • 2020
    3/14(土) 11:00〜14:00
    満席
  • 2020
    3/14(土) 18:00〜21:00
    満席
  • 2020
    3/15(日) 11:00〜14:00
  • 2020
    3/16(月) 18:00〜21:00
    満席
■開催場所 北海道 札幌市中央区 南二条西
■レッスンメニュー 月ごとにいろいろな魚介で楽しみます!
3月…ヤリイカのさばき方とホタルイカの下処理をマスター
・ヤリイカとグレープフルーツのサラダいちごのドレッシング
・ヤリイカと厚揚げのさっぱり柚子胡椒炒め
・糖質0麺 ホタルイカ入りパエリヤ風

4月…基本の三枚おろしを鯵でマスター
・アジのマリネとリンゴのミルフィーユ仕立て ゴルゴンゾーラ風味
・アジとオリーブのロールフライ
・糖質0麺 鯵とブロッコリー入りペペロンチーノ

5月…美しい切り口の刺身の切り方をマスター
・カツオのたたきイタリアン
・カツオとアボカドのガーリックソテー
・糖質0麺 あさりと自家製ドライトマトの和風スープ
■レッスン内容 ヘルシー料理
■レッスンの流れ ウェルカムドリンクを飲みながら、レシピの説明をします

実践!デモンストレーションも含め、実際にみなさんでお料理開始!

完成したお料理を皆さんで撮影します。

お待ちかね!試食タイムです!
■受講料 ※先生にお問い合わせください
■定員 3名
■持ち物 エプロン、ハンドタオル
■備考 詳しいレッスン内容はこちらでご紹介しております。

https://peraichi.com/landing_pages/view/lowcarb-cooking

魚さばいてみたかった方、自己流だったからちゃんと習ってみたい方、
一緒に楽しくさばいてみませんか?
少人数なので、細かく丁寧にご指導いたします。
お腹周りが気になってきた方、生活習慣病が気になる方、
美味しく糖質オフして健康に豊かな人生を愉しむお手伝いをいたします。

ご不明な点はご遠慮なくお問い合わせくださいませ。
お目にかかれる日を楽しみにお待ちしております。
■支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(クレジットカード決済、銀行振込)
■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー レッスン料お振込後キャンセルされた場合に、返金は致しかねますが、代理の方がレッスンを受けることは可能です。
レッスン日のご変更は、他のクラスのお席に空きがある場合に可能です。

■全レッスン開催日時

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先生情報
川上 みゆき
川上 みゆき
教室主宰/料理研究家/食空間コーディネー   東京都出身

OLのかたわら1997年、自宅で「ミユキクッキングサロン」を開始し、のちに脱サラ。
現在は40代からの糖質オフお魚料理教室を開催中。
https://peraichi.com/landing_pages/view/lowcarb-cooking
オンラインレッスンも開催
雑誌、企業会報誌、企業WEBサイトへのレシピ掲載、企業タイアップメニュー開発等幅広く活動


教室からのお知らせ

2020/5/1

【STAY HOME!でZOOMデビュー!】
自粛でお友達とも会えず、お疲れではありませんか?
オンラインレッスンでお喋りしながら、一緒にお料理しませんか?

今話題のZOOMというシステムを使って、お顔をみながら各ご自宅で同時に作ります。
ご興味ある方は今回、特別価格で開催しますので、是非この機会にZOOMデビューしてみましょう!
LINE公式アカウントにご登録いただければ、さらに500円割引になります。
お得なこの機会にお待ちしています!

2020/3/26

【明日27日12時❗️火を使わないお料理ライブ配信しまーす】
ミユキクッキンクサロンの川上です。
自粛要請が出て、いよいよ緊迫した状況になってきました。
自分は大丈夫と思わず、発症していなくても保菌者になっているかもしれないので、ここはじっと家から出ないで耐えましょう‼️

実は❗️
明日27日にお料理イベントを企画していたのですが、イベントは中止にいたしました。
予定して下さっていた方には大変申し訳ございません。

ですが❗️
恵比寿のノジマ電気から、YouTubeとインスタグラムでライブ配信することに決定しました‼️

初めての試みなので、どんなことになるかわかりませんが、怖いもの見たさで覗いてみていただければ幸いです😉
開始は12時予定です。

おうちでお花見気分🌸
火を使わず、家電を使って作るので、お子様もご一緒に楽しんでみていただければと思っています。
YouTubeチャンネルは、
      『chocolate Films』
Instagramは 『@miyukicooking 』
からご覧ください。
ではでは、明日お会いしましょう🤗
みゆき

2020/3/25

コロナウイルスで閉じこもりもそろそろ辛くなってきませんか?
急ですが、27日(金)に親子でご参加いただけるレッスンを開催します。
家電を使って火を使わないお料理です。
密閉された場所ではありませんので、ご心配なく❗️
詳しくはレッスンページをご覧ください。
ご参加お待ちしてます❣️


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