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自宅でゆったり。食後のお楽しみ付きのしあわせごはん。
いろんな豆の特徴を知ることで、女性ホルモンをアップさせたり、鉄分や食物繊維の多い豆で不足を補い、日々の体調管理もできるようになるといいですね。
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| ■開催場所 | 広島県 広島市佐伯区 五日市中央 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ＜４月レッスンメニュー＞
『女性に嬉しい豆を使った美アップごはん♪』 ＊大豆とひよこ豆のファラフェル ＊トルティーヤ ＊ファラフェルサンドに挟む具とタヒニソース ＊豆乳と味噌のバーニャカウダサラダ ＊レンズ豆と雑穀のスープ ＊和風ピクルス人参おろし和え ＊小豆とココナツミルクのチェー ＊アジアン花茶 ＊食後のお楽しみは…「豆を知る・豆のピクルスを作る |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | ＜教室の内容＞
昼コースをご予約の方 11:00～ レシピの説明・調理 12:30～ お食事・片付け 13:30～ 食後のおたのしみ。 終了 |
| ■受講料 | 3,500円 |
| ■定員 | 6名 |
| ■持ち物 | エプロン・ハンドタオル・筆記用具・参加費３５００円＋お楽しみ材料費５００円(釣銭のないようお願いします) |
| ■備考 | ＜ご注意とお願い＞
＊教室開始の５分前には到着していただけるようお願いします。 ＊定員に満たない場合、教室が開催できないことがあります。ご了承下さい。 ＊教室の趣旨から、お子様連れの参加はお断りしています。 ＊基本的にキャンセルはご遠慮下さい。万一、キャンセルの場合はお早めにご連絡下さい。（参加は代わりの方でも結構です。） ※材料の準備等ございますので、当日のキャンセルはキャンセル料をご負担下さい。 のんびりと楽しく過ごしていただく教室にしています。勧誘・営業・その他の目的の方はご遠慮下さい。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（当日のお支払い）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | 当日のキャンセルはキャンセル料をお願いします。 |
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