30minからだメンテ料理教室　象の台所（東京都豊島区）の教室情報

過去レッスンを含め、様々なレシピを掲載しています。

https://recipe.zouno-daidokoro.com/

【レッスンリクエストについて】
リクエストをいつもありがとうございます。

レッスンリクエストをして頂いた場合、こちらからご連絡が出来ないためメッセージを頂けると助かります(^.^)

よろしくお願いします。

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よろしくお願いします。

講師はどんな人？
詳しい内容はコチラ

https://zouno-daidokoro.com/

You Tubeやっています！
https://www.youtube.com/channel/UCSwEIVrN6PZkSAexHxWtIuw

You Tubeでは中性脂肪やコレステロール、ダイエット、美肌など様々お話やレシピなどをアップしています。

レッスン風景にシワを戻す黒豆煮の作り方動画をアップしました！

今年もおせちレッスンを開催します♪

「4人分のお持ち帰り付き！野菜多めでヘルシー　おせちレッスン全12品（お土産のみ、レシピのみ含む）」

https://cookingschool.jp/school/zounodaidokoro/lesson/d/267322

たくさん作るので長丁場なレッスンにはなりますが、自分で材料確認しながら必死に買い揃えたり、年末にたくさんの生ゴミが出たりしないし、みんなでワイワイ作れるので毎年楽しい時間となっています^_^

詳しい内容の写真は風景写真に掲載中です
是非見てみてくださいね

レッスンのご予約に空きがない状態で掲載していますが、既存のコース会員様を優先して入れているので、空きのある日もございます(^^)
是非お問い合わせくださいね。

【貧血予防】【1食221kcal】アサリ出汁の素麺
動画レッスンをアップしました！

ブッタボウルって知ってる？
基本的に菜食主義者の丼ですが、疲労回復を促す豚肉とその吸収率を上げる食材を詰め込んだ丼を作りました！


野菜もたくさん摂れるし、作り置きメニューの組み合わせでもあるので、たくさん作っておくと便利です。
しかも、基本的な切りものの技術や、ちょっとした小技も学べます。
今日のランチにいかが？

動画レッスンページをチェックしてみてくださいね♪