ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン
スポーツを頑張るお子さんをお持ちの
お母さんのための食事学講座
『スポーツジュニア食育コンシェルジュ』を
主宰しています。
民間のスポーツ栄養の資格のお勉強を
散々、手当たり次第して、
…あれ?
でも、今日の夕ごはんどうしよう?
お弁当どうしよう?
って、実践にうつすことが難しい。
という
現実にぶち当たりました。
そこで、私自信がすでに始めていた
料理レッスンと掛け合わせて
スポーツ栄養をお伝えしていこう☝️と
制作、販売しているのが
スポーツジュニア食育コンシェルジュです。
『◆【募集】おいしいごはんでつよくなれ「スポーツジュニア食育コンシェルジュ」』【開講日更新しました♪】 スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さんのための食事学の講座スポーツジュニア食育コンシェルジュ資格取得講座を開催しています。…ameblo.jp
春休みをいただいておりましたが、
講座も明日から再開✨
できる限り少人数で
より具体的にお話しできるようにしています。
↓多くても3名程度
先月から新しいテキストになり、
これまでと大きく変わったのは
『実践形式の実習が増えたこと』です。
いざ、何を作ろう?ってならないよう、
レッスン中から献立を考える、
献立もどんな場面?をキーにして
作っていきます。
私もその都度献立を考える。
受講生さんの住んでいる地域や
受講する季節によって
使う食材、食べたいメニューが変わるので
《生きた献立》になります。
献立のこうかんこもしてみたり。
明日は筋肉アップの回、
メンタルトレーニングの回です☺️
体験レッスンはいつでも受け付けています!
開講日などご確認はこちらから↓
陽だまりきっちん料理教室スポーツジュニア食育コンシェルジュ『お申込みフォーム』おうちごはんレッスン、アスリート食事学のお申込みフォームです。体験レッスンもこちらからどうぞ。ご希望の講座をお選びください。ws.formzu.net
スポーツジュニア食育コンシェルジュ、
講座の詳細はこちらです↓
『◆【募集】おいしいごはんでつよくなれ「スポーツジュニア食育コンシェルジュ」』【開講日更新しました♪】 スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さんのための食事学の講座スポーツジュニア食育コンシェルジュ資格取得講座を開催しています。…ameblo.jp
アメトピに掲載されました♪
【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか
【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと
■ 人気記事 ❑『写真で見る三行レシピ』大人気レシピ集
❑【ポテトサラダ論争】お惣菜を買ってるのではなく時間を買ってるんだよ
❑【糖質制限】12月から始めた主人の糖質制限の内容はこんな感じ
❑アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら
受講料や開催場所など
メニューなどレッスン詳細
ジュニアアスリートのママ向け講座
割引クーポン発行中♪
フォロー&いいね 嬉しいです
電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
2023/1/28