ゆったりした時間を作ってね

日常が戻ってきたけど
お天気が冴えなかったり 今日みたいに肌寒かったりすると
「なんだか気分がすぐれない」 「何故かやる気が出ない！」 「私、調子悪いのかなあ」
なんて思ってる人！ それは季節のせいですよ🙌
今は早春の頑張りモードから 少し緊張が解け 自律神経のバランスが乱れやすく 体が疲弊する時期なんです！
体調がすぐれなかったり 気分がすぐれなかったり… みんなによくあることなんです😌
だから、、 焦らないでね。 季節のせいにしちゃいましょう✨
無理しないでね。 休むのもいいよ！ 音楽聴いたり お茶したり散歩するのもよし👍
元気な人に会うのも良い。 会うのが面倒ならLINEしてみるとか♡
自分で料理するのが億劫なら 美味しいもの、好きなものを 食べに行くのもいい♬
自分に合った 気分転換してみてね。
私は好きな音楽や映画 好きなお酒と 気のおけない人との ひと時でリフレッシュ⭐️
最近のマイブームは… 藤井風くんの 【満ちてゆく】♬
この歌詞と メロディーが もう、めちゃめちゃ染みる♡
できれば 【tiny desk concerts JAPAN】のアコースティックバージョンがおすすめです♬ （期間限定かも）
https://www.youtube.com/watch?v=ldVTbMypH_k&list=RDMMldVTbMypH_k&start_radio=1
【手を放す、軽くなる、満ちてゆく】
浄化され リセットされ 満たされる🌟
そんな風にも 聞こえる1曲
春にぴったり。。。
みんなも自分を大切にする ゆったりした時間を作ってね🫶