発酵おうちごはんR'beauty butterfly（大阪府八尾市）

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レッスン情報

最終更新日:2023/12/12

発酵で健康に綺麗に

この教室のフォロワー：: 10人
過去の予約人数：: 9人

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10:00 発酵常備ダレ

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7月の予約可能レッスン

2023年 7月 5日（水）

お好きなレッスンをお選び下さい

【レッスン①】自家製発酵調味料の作り方¥7,000
普段のお食事に少し足すだけで健康に綺麗にを目指しています

塩麹/醤油麹/たまねぎ麹を手作りします。

麹の効果、使い方、おすすめの麹などもお伝え致します。

＜こんなことを学びます＞
＊麹の効果
＊自家製麹の作り方
＊麹調味料の活用法

＜こんなことが出来るようになります＞
＊スーパーで調味料を買わなくてもよくなります
＊手作り調味料を作れるようになります
＊腸に優しい料理が作れるようになります

【レッスン②】発酵常備ダレ作り ¥8,000
インナービューティーダイエット協会
公式1dayレッスン

協会について
↓↓↓
https://inner-beauty-diet.org/

発酵常備ダレ１０種類を作ります。

普段料理に使っている、OOのタレやもとが必要なくなります！

自分で手作りすると、食材から自分で選べるので体に優しい調味料を作る事ができます。

毎日使う物は調味料！

オーガニック野菜、無添加の加工と食事を気を付けていても調味料に添加物が入っていたら残念な結果に、、、

けど安心してください！この常備ダレがあればいつでも簡単に健康な料理げできます

そして何より美腸や美肌を叶える事ができる美腸栄養学に特化したタレ達です。

〈こんなことを学びます〉
１０種類の発酵常備ダレ
【焼肉のたれ】
【艶トマトソース】
【美腸ごまダレ】
【美肌塩ポン酢】
【代謝促進中華ダレ】
【心の安定ダレめんつゆ】
【冷えサポートダレ】
【疲労回復ダレ】
【デトックスダレ】
【ポカポカ発汗ダレ】

【レッスン③】麹料理レッスン　¥5,000
4月の献立
＊蒸し鶏のえんどう豆ソース
＊オートミールバンズバーガー
＊菜の花卵炒め
＊新玉ねぎまるごとスープ

<レッススケジュール例(午前中)>

10:00〜ウェルカムドリンクを飲みながら自己紹介/本日のスケジュール説明

10:15〜料理レッスンスタート

12:20〜質疑応答

12:30頃終了

フォロワー 1人

受講料：8,000円（税込）
7月 5日(水)　10:00〜12:30

定員：2名

2023年 7月16日（日）

発酵常備ダレ

発酵常備ダレ作り
インナービューティーダイエット協会
公式1dayレッスン

協会について
↓↓↓
https://inner-beauty-diet.org/

発酵常備ダレ１０種類を作ります。

普段料理に使っている、OOのタレやもとが必要なくなります！

自分で手作りすると、食材から自分で選べるので体に優しい調味料を作る事ができます。

毎日使う物は調味料！

オーガニック野菜、無添加の加工と食事を気を付けていても調味料に添加物が入っていたら残念な結果に、、、

けど安心してください！この常備ダレがあればいつでも簡単に健康な料理げできます

そして何より美腸や美肌を叶える事ができる美腸栄養学に特化したタレ達です。

〈こんなことを学びます〉
１０種類の発酵常備ダレ
【焼肉のたれ】
【艶トマトソース】
【美腸ごまダレ】
【美肌塩ポン酢】
【代謝促進中華ダレ】
【心の安定ダレめんつゆ】
【冷えサポートダレ】
【疲労回復ダレ】
【デトックスダレ】
【ポカポカ発汗ダレ】