スローエイジング料理教室 kaokamakura（神奈川県鎌倉市）の2020年12月レッスン情報

小麦粉も米粉も使わず、生おから100％で作る♪

グルテンフリー・糖質オフ・低GI・抗糖化・不溶性食物繊維どっさりのスーパーヘルシーなケーキのレッスンのご案内です。

リッチで濃厚なガトーショコラ風の仕上がりに「これがおから?!」と驚くこと請け合いです。

今、おからのパワーに注目しています。
女性に嬉しい大豆の栄養が詰まっている上に、低糖質・低GI・抗糖化・不溶性食物繊維どっさりという高機能っぷり。
そんな体に嬉しいことづくめのおからと発酵を組み合わせたレシピを日々考案しています。

そしてついにできたのがこの濃厚なガトーショコラ風のおからケーキです！

おから以外にも、使用する材料は全て健康や美容、ダイエット、アンチエイジングに優れた効能を持つものばかり。
美味しいものをたくさん食べたクリスマスの夜は、このケーキで罪悪感を帳消しにしてください☆

アンチエイジング効果がある材料が満載なので、誕生日プレゼントや、敬老の日の贈り物にもぴったり。
また、ホームパーティーでの持ち寄りにすれば喜ばれることまちがいなし♡です。

レッスンはおからのガトーショコラ風ケーキ＋二品レシピをご紹介。
また、発酵・腸活・アンチエイジングについてと、使用する食材の栄養・効能についての座学もあります。

スーパーヘルシー料理三品と、腸活・アンチエイジングについてを一度で学べるお得なレッスンです♪