共通テストのお守りのかわりに。。。

こんにちは。受験応援薬膳師のクコの花です。


この週末は共通テストですね。息子が懐かしい！と写真を送ってきました。

天気が乱高下するようなので、しっかりと暑さ対策寒さ対策、そして体調管理をしてくださいね。



何だか写真を見たら昨年、一昨年を思いだし。。。全ての受験生に悔いの残らない挑戦をしてほしくて、ブログを書いています。



今日の夜はあたたかくて、消化の良いものをしっかり食べて、あたたかい風呂で身体をゆっくりあたためて、ストレッチをして、早めにお布団にはいりましょう。


眠れない人はホッとココアもいいですよ。


明日の朝、緊張するはず、緊張したら柑橘系の香りを嗅ぎましょう。ミカンや柚子の香りは巡りを良くして緊張をほぐしてくれます。


柑橘類が手元になければ自分が気持ちいいと感じる香りを嗅ぐのもgood。巡りが良くなると五感が冴えて集中力もアップします。


明日は自分がやってきた事を紙にぶつけるだけ。そう、吐き出すだけなの。だから緊張しなくていい。深呼吸してしっかり吐き出そう。


受験票を忘れたり、電車が遅れたり、色んな事が起こるかもしれません。でも、大抵の事は大丈夫。ちゃんと大学やセンターに問い合わせて確認しましょう。


間に合わないのが確実なのに受験票を取りに帰ってはいけません。仮受験票が発行されるはずなので、先ずは電話で確認して会場へ向かいましょう。



お腹が痛くなったら、倒れるまで我慢せず、手を挙げて試験官に相談してね。



親が出来ることは体調をととのえる食事と見守ること。不用意な言葉をぶつけないで。



前の日に試験に勝つからカツ丼！なんてことはしないで。カツは緊張した身体に負担が大きすぎます。もっと消化のよいもので。できるだけご飯も会話もいつも通り。。。



全ての受験生とその家族が全力を出しきれますように



今日はTwitterで素敵なつぶやきをみつけたので、シェアします。私が何だかんだと言うより、よっぽどご利益があると思いますよ



さんさんと輝く光が、受験生に届きますように！

Twitterシェア私が何だかんだと応援するよりも断然ご利益がありそうな野口さんの応援メッセージをリツイート。受験生に届け❗ https://t.co/D9LZsKFjGS
— 薬膳（和漢膳）～クコの花～ (@kukonohana) 2021年1月15日


穏やかに、健やかに、笑顔あふれる毎日を