麹を使ってお料理する事で一生錆びない身体を手に入れましょう!
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こんにちは
今日もお越しくださり、
ありがとうございます!
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オンラインで全国に♡
『麹料理のいろは』からスタートしたら
毎日の食卓を家族が大絶賛♡
『美味しさ』に『健康のひみつ』が
アリマシタ♬
それを皆さんにお伝えしている
『麹料理のスペシャリスト』の野村佳子です。
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阪神大震災から
昨日で30年
小学校1年生だった息子は父になり
神戸の街は見事に復興を果たしました
でも
災害にあった方の悲しみは
どれだけ経っても
消えることなどないと思います
だけど、
苦難を乗り越えて
見事に立ち直った神戸の街が
きっとだれかの希望に
つながっていると
信じています
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もうすぐ・・やってきますヨ!
============
土用があけたら
暦では \\春//
/
そろそろ
あのクスリを飲み始めなきゃ
\
『花粉症』の方にはツラーい季節が
やってきますね
『ティッシュ代』という項目を
つくりたくなるほど
ティッシュを消費し
ゴミ箱にはティッシュの山
鼻の下はまっかっか
目はしょぼしょぼ
メガネとマスクがないと
人に会えないヨ=====
眼科は人があふれているし
もう・・・ウンザリ
しかも・・
\花粉症のクスリ代/
意外と高くつきませんか?
【症状を抑えるだけ】
の対処療法にお金を使うより
腸内環境を整えて
症状を改善するほうが
長い目で見たら
ずーーっとコスパが良いと思います!
/
花粉症
\
は、
カラダの免疫細胞が
【花粉】を 敵とみなして
大騒ぎを始めるから
鼻水やくしゃみが出るんです
腸内には
カラダの中の7割の免疫細胞があるので
腸内環境が整っていると
免疫システムがちゃーーんと
働いてくれて
大騒ぎをしないんですYO
発酵食品はクスリではないので
今日たべて、明日改善・・
ってわけにはいきませんが
毎日の食事に
あまざけや
塩麹・醤油麹をとりいれるだけで
腸内の善玉菌たちが元気になって
カラダがすこしづつ変わっていきます
来年の春を想像してみてください
クスリに頼らず
すっきりとして目と鼻で
春をたのしめる!
素敵だと思いませんか?
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『麹deナチュラル薬膳』オンライン講座の
《1月レシピ》には
『腎』に良い食材を使っての10個の動画レシピがあります。
特別な食材ではなく
スーパーで手に入る
普通の食材の中から
『腎』に良いものを選び
それらを
麹調味料を使ってお料理する動画レシピです
毎日ひとつづつでも作っていけば
いつの間にか
腸内環境が整い、
美味しいものを食べて
気がつけば
免疫力もアップ⤴️していますよ╰(*´︶`*)╯♡
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やりたい!と思う時が始めどき♬
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すこーしづつ
明るくなる時間が早くなってきて
春の足音がかすかに聞こえてくるような
気がします
とはいえ
さっぶーい・・・(・_・;
カラダも心も暖かくして
おすごしください♬
今日も最後までお読みいただき
本当にありがとうございました♡
良い1日をお過ごしくださいね♬
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今日も
笑顔いっぱいで、
お過ごしください♬
大学でイタリア語を専攻し、短期イタリア留学で、イタリア料理を、また結婚後、主人の転勤で台北に駐在し、中華料理を習う。帰国後、JHBCで、パン教師の免許を取り、辻調理師学校別科修了。オリーブオイルソムリエ。
自宅にて、パン、パンとお料理の教室を主宰。