脳とお顔のお疲れ解消会でウキウキ艶々ママに！

ワンオペママでもゆとりが生まれる 食×心×時間術コーチ
omusubi（おむすび）の
伊藤真奈美です。
 
 
妊娠中に出始めた謎の湿疹
大人になって発症し、
吸引薬を使っていた喘息　　　　　　　　　　　　
 
薬では一向に治らず、
何年も辛かった体調が
食事改善したら3ヶ月で完治した
経験があります
 
 
長年悩んできた
生理痛、頭痛、慢性疲労、
イライラや気分の落ち込みも
食を改善したら
自然と解消していました　　
 
 
そんな経験から食の力に気づき
謎の不調やだるさで
大変な思いをしている
ママとお子さんをサポートする
食×心×時間術をお伝えしています
 
 
今日もお読みいただき、 ありがとうございます  
 
先日、東京港区の対面で
お顔と脳のお疲れ解消会を開催しました
 

  もう、めちゃくちゃ盛り上がったし
楽しかったので
開催レポお届けしますね
 
 
 
この会を企画したきっかけは
私が４０代後半になってから
ほうれい線が気になってきて
 
 
なんか良い方法ないのかな〜と
思っていたときに
たまたま今回のすごい方法に
出会ったからなんです
 
 

 
 
実際に短時間
この方法を体験させていただいたら
めちゃくちゃ気持ちよかったんです
 
 
 
何が気持ちよかったって、
思いがけないことに
脳のお疲れ、重だるさ、
目の疲れや、かすみなどが
すっきり解消して
 
 
え〜視界が明るい！！
すごい頭スッキリ〜
なにこれ～～～～
と効果を感じたわけです
 
 
 
ほうれい線はさすがに
1回短時間やっただけでは
消えませんでしたが
 
 
でも、
体験させてもらった
顔の半分側だけ
 
目とか眉毛の位置が
リフトアップしたり
 
 
目がバッチリ大きくなったり
 
 
お顔のむくみ、たるみがとれて
フェイスラインがスッキリして
小顔になったり
 
 
そりゃあもう、
こんなに変わるの～～～
っていう
びっくりな結果になったんですね。
 
 
 
これ面白〜い
 
最近、脳疲労でお疲れのママや
目疲れ、視力低下のママに悩むママ
めちゃくちゃいるよな～～～　
 
と、いろんな講座生のお顔が浮かび
 
 
 
これみんなでやったら
楽しそう～～～～
というノリだけで
企画を決めたんです
 
 
 
今回は初開催でしたが
 
お顔と脳の血流が良くなったことで
 

目がぱっちり大きくなる
目や眉毛の位置が上がる（リフトアップ）
ほうれい線や額のシワが薄くなる
お顔の美白トーンが上がる

などの美容効果のほかに

目の血流がよくなって視界が明るい
頭スッキリ！軽い！
なにこれ！これが本来の私と感動


などなど、
めちゃくちゃ体感があって
みんな楽しんでくれたんです
 

 
みんなで鏡で自分の顔を見ながら
修学旅行の女子高生みたいな
感じになってて
 
それもすっごく
親密度が増してよかった
 
 
 
参加してくださった方からの
ご感想をご紹介しますね
 

 

   
 
このママのご感想にもあるように
 
ママや女性が元気になったり
自分を大事にしたり
自分に自信がつくための方法として
 
 
 
見た目が変わることって
（肌が艶々になる、若返るなど）
本当に効果が大きいんだな
 
って
今回すごく思ったんです
 
 
 
さらに、脳の疲労が取れて
頭がすっきり軽くなったり
視界が明るくクリアになったら
 
 
そりゃあ、文字通り
見える世界まで
変わってくるよなって。
 
 
 
毎日毎日、ママたちは
次々と降ってくる
目の前の家事や仕事や
子育てに追われているうちに
 
 
頭の中が
「やるべきこと」ばかりで
いっぱいになり
 
 
息をするのも
忘れちゃってるくらい
いっぱいいっぱいになってること
ありませんか
 
 
 
実際、現代人は
忙しさやストレス、
運動・栄養不足など
様々な理由で
 
血流の悪さから
酸欠になっている人、
めちゃくちゃ多いんです
 
 
 
酸素も栄養も
足りてない脳で
 
いくら気合や根性で
仕事や家事を頑張ろう
って思っても
空回りでうまくいかないですよね
 
 
（ガソリンのない車を
後ろから手で押して
「走れ」って言ってるのと同じ）
 
 
 
それよりも、
ちょっと一息ついて
深い呼吸をして
酸素や栄養を足して
 
自分自身や周りのことが
良く見えるようになった状態で
行動する方が
圧倒的に楽にうまくいく
 
 
 
毎日、自分を失うほど
頑張ってしまうママたちに
 
自分はここにいるよ
 
自分の顔に、心に
目を向けてあげて
 
 
自分にを見てあげるって
癒やされるし、元気になれるんだ
 

 
 
そんなことを感じてもらえる
時間と場を作りたいなと思います。
 
 
 
いろんな講座をやってきたけど
 
 
自分の顔を鏡に映して
ケアしてあげることって
 
 
一番わかりやすく、具体的で
しかも女性が楽しんでできる
小さな行動かもしれないって
思ったんです
 
 
めちゃくちゃ好評だったので
第２回を１月２４日（金）
東京・御徒町で
開催することにしました
 
 
 
脳とお顔のお疲れ解消会
 

【開催日時】
 
2025年1月24日（金）
10時30分～13時
 
 
【開催場所】
東京・御徒町のレンタルスペース
 
 
【内容】
脳とお顔のお疲れ解消体験と
お肌が赤ちゃんみたいに潤う
触れたくなるようなスキンケア
 
 
【参加費】
1500円
（事前のお振込みでお願いします）
 
 
参加ご希望の方は、下記の公式LINEに
「お疲れ解消会」と
メッセージくださいね
 
 
 
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
 
 

 
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