こもれびのぱんや（高知県高知市）の教室情報

教室に来て"作る"から…
食材を見て、切ったり、炒める音、その匂いを感じ、
食べる…五感を育てると言います。
お子さんには笑顔を作る経験を…
色々興味を持ってもらいたい…

また教室に来てくださったみなさんには
癒される♡楽しい♡美味しい♡の
"笑顔"あふれる時間をご提供できたらと思ってます。
スイーツも罪悪感なく毎日食べたい‎.
毎日口に入れるものをほんの少し気にかけるだけで、
内面美人に。

私が思う「美人」とは・・・
美しさも幸せも自分の内側から作られるものだと
『今日はとっても心地ちよかったなぁ』の気持ち
幸せのホルモン「セロトニン」は9割腸でできています。
腸に負担ないものを取り入れる事で腸が整い
自然と笑顔に生まれ、お肌も整い、身体がしまり痩せ、
健康にもなる...
自然と幸せを感じられ心が整います。
毎日口に入れるものをほんの少し気にかけるだけで、
そんな"心の栄養"となるお手伝いができたら
嬉しいなぁと。そんな気持ちを込めて⋯
レシピ・教室作りしてます。

ギルトフリー教室ではプチ講座も加えより美容健康の情報を詳しくお伝えしてます。
どうぞよろしくお願いします。