Salon de 食&花（神奈川県鎌倉市）の2022年12月レッスン情報

こちらも人気の海老チリ、に春巻きもイカが入るのです。この二品は家族の人気メニューお家でも再現なさる方が多い。
後の二品も人気です。我が家は中華料理店！！

毎年ご好評の正月まで玄関に吊れるクリスマス生花リース。ご希望によりクリスマステーブルフラワアレンジ☚こちらは花器により7,000円～7,500円

リクエスト版・大満席続きの教室不動のクリスマスメニュー開催！鶏の丸焼き中にはレバーライスが入ります。このレバーライス、レバー嫌いの方も食べれた料理。オニオングラタンスープは手がかかりますが、お味は保証付き。やり方を覚えれば、お手軽に作れます。その他、２品はこれから検討、最近のクリスマス料理に編集いたします。お時間が合いましたら是非、ご参加ください。

老化防止は体にAGE糖化となるものを極力入れない事、食材調理法をお伝えします。腸活の仕方、その後には良い食品を食べて行くことも大切です。オーガニックアルチェネロ全粒粉パスタ料理としてカリフラワーライス・こな納豆・塩生地包み焼き。たんぱく質は焼き目が美味しい、しかし、体の中で糖化してしまいます。今回はそのような点と炭水化物に変わるものを探ります。しかし、人間美味しいものを食べたい。もう一品はデザート❣栄養化の高いアボガドを使ったレアチーズケーキ、低脂質そして熱を加えない、糖化物質をなるべく作らない一品です。そこからの私が今もやる週一断食の結果そして個人差がある事・・・一緒にトライしませんか？

皆作りたいクリスマスフラワーアレンジメント＆クリスマステーブルセッティング

リクエスト版❣パーティーの季節に是非組み入れたいのお言葉を頂き！確かに泡ワインにぴったりのこのメニュー是非
実習にご参加を。満席になりましたら、飲める方に少しワインを飲めない方にはノンアルコールを。
今年最後に乾杯できると良いですね。

老化防止は体にAGE糖化となるものを極力入れない事、食材調理法をお伝えします。腸活の仕方、その後には良い食品を食べて行くことも大切です。オーガニックアルチェネロ全粒粉パスタ料理としてカリフラワーライス・こな納豆・塩生地包み焼き。たんぱく質は焼き目が美味しい、しかし、体の中で糖化してしまいます。今回はそのような点と炭水化物に変わるものを探ります。しかし、人間美味しいものを食べたい。もう一品はデザート❣栄養化の高いアボガドを使ったレアチーズケーキ、低脂質そして熱を加えない、糖化物質をなるべく作らない一品です。そこからの私が今もやる週一断食の結果そして個人差がある事・・・一緒にトライしませんか？

オンラインレッスンを始めて多くの方に参加いただき、ありがとうございました。今回のオンラインレッスンを最終回とさせていただきます。メニューは豚肩ロース塊、塩生地窯焼き！ヘルシーなカリフラワーライスそしてヘルシーなおからが変身です。美食メニューのオンパレード💛お時間が合いましたらご参加楽しみにしております。よろしくお願いいたします。

レッスン後に食事はクリスマスパーティー　鶏の丸焼きの新バージョンのリクエストをいただき、美食の鶏の丸焼きベリーソースで
パーティーに使えピンチョス。正月おせちに使っていただける海苔のソースでいただく竜田揚げ、牡蠣の鍬焼き。

レッスン後に食事はクリスマスパーティー　鶏の丸焼きの新バージョンのリクエストをいただき、美食の鶏の丸焼きベリーソースで
パーティーに使えピンチョス。正月おせちに使っていただける海苔のソースでいただく竜田揚げ、牡蠣の鍬焼き。