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管理栄養士による簡単薬膳レシピ・やさしく学ぶ中医学基礎講座
新型コロナウイルス感染症の終息が中々、見えません。なるべくなら、かかりたくない、かかったとしても軽症で快復したい、そのためには、個人の免疫力を高めることが大切です。中医学の考え方で免疫力をアップする薬膳を作る体験教室です。スーパーで手に入る食材で簡単に作ります。厚労省の食事指針に沿った栄養量にも沿っています。
糖尿病、脂質異常症に悩まれている方も多いことと思います。
中医学の概念と現代医学の食事療法を組み合わせた薬膳を作ります。
スーパーなどで購入できる食材を使った簡単薬膳です。
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