管理栄養士による簡単薬膳レシピ・やさしく学ぶ中医学基礎講座
春の体験レッスンです。
春は陽気を育て成長させる季節で陽気がアップする反面、ストレスもたまりがちです。ストレスを発散させ、春の臓器である肝臓のトラブルを解消するメニューです。
春は陽気を育て成長させる季節で陽気がアップする反面、ストレスもたまりがちです。ストレスを発散させ、春の臓器である
肝臓のトラブルを解消するメニューです。
藤花の薬膳は、日本人の栄養所要量に準じて作成しており、1食500Kcal 塩分2g程度です。
西洋医学・東洋医学の両面から健康維持増進のお食事を作ってみましょう。